不要长久坐：长久坐在电脑旁，影响血液循环。可以每工作一段时间站起来做一些伸展运动，伸伸懒腰，活活筋骨，这样不仅可以促进血液循环，而且还能强身健体。不穿紧身裤：紧身衣服影响气流血液循环。注意保暖：尤其是秋冬季节，天气寒凉多注意保暖，饮食方面也要吃一些活血化瘀温性食物，促进气血循环通畅。
一般来说，气滞血瘀一般调理多久，需要根据实际情况进行判断。
如果患者是轻症的气滞血瘀，则可以对症处理，患者可以在医生的指导下通过疏肝理气、活血养血的植物类药物进行治疗，通常调理三五天内即可。如果患者是重症的气滞血瘀，而且病程较久，患者可以在医生的指导下通过具有较强活血化瘀作用的虫类药物治疗，通常需要调理三个月左右，甚至更久。
一般情况下，气滞血瘀有心悸、心慌、性情急躁等症状。
气滞血瘀属于中医的病症，通常有心悸、心慌、胸闷气短、胸疼等症状。此外，如果患者确诊为气滞血瘀，还可能会出现面色黝黑、胸胁疼痛、脾气暴躁、说话疯癫、胁下有肿物等现象，而女性多有月经不规律、闭经、痛经等情况。一般可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物有元胡止痛片、红金消结片等。
是可以采用针灸的办法进行缓解，通过针灸的方式，对人体的经络进行调治，对神经进行刺，治疗的效果是比较明显的，气滞血瘀是由于体内血液的运行推动不了，血液运行不好。
是可以采用针灸的办法进行缓解，通过针灸的方式，对人体的经络进行调治，对神经进行刺，治疗的效果是比较明显的，气滞血瘀是由于体内血液的运行推动不了，血液运行不好。
滞血瘀可以按摩的穴位有，神门穴，专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心脏，内关穴，手掌朝上，在腕横纹上两寸。按揉时用拇指指腹，两侧都要按，按下去要有酸胀或痛的感觉才行，天泉穴，腋下横纹两寸处，此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
