怀孕一般可以适当吃瓜子。
瓜子富含的叶酸能够帮助孩子的健康成长，防止孩子出现神经管异常；富含丰富的不饱和脂肪酸及微量元素，能帮助宝宝大脑的生长；富含维他命E，能有效地改善胎儿的血管，防止早产；富含多种矿物质，如钙质，对胎儿的骨骼生长也有一定的帮助。怀孕妇在饭前食用瓜子有助于促进食欲，在饭后食用瓜子有助于促进消化。但不可以吃太多的瓜子，否则会导致怀孕后出现高血压、肥胖等问题，对孩子的身体造成一定的危害。
糖尿病人可以吃瓜子，不过不宜一次吃太多。瓜子虽然含有较多的脂肪，但绝大多数是不饱和脂肪酸，适量食用对心脑血管也有一定的保护作用。另外，瓜子中的维生素属于抗氧化剂，也具有防止血管堵塞的作用。
药流一般指药物流产，而药物流产后清宫了三个月之后可以怀孕。
如果在药物流产之后，患者还做了清宫手术，对子宫内膜的损伤通常是比较大的，一般需要长时间休养，才能够使子宫内膜恢复，而恢复时间通常需要三个月左右，如果过早怀孕，可能会影响胎儿的发育，引起流产。此外，建议患者在术后补充高蛋白饮食，有助于补充营养，帮助机体恢复健康。
进行药物流产后建议休息至少半年再考虑怀孕。
休息是为了让子宫完全恢复，怀孕后有利于宝宝的健康。若子宫的功能没有恢复好，再次怀孕可能导致流产或宫外孕的发生，通常两次怀孕的间隔时间短越容易导致流产。
流产后要注意补充营养物质，多吃水果、蔬菜和蛋白含量高的食物，对下次备孕有利。建议尽早吃叶酸片补充叶酸，为下一次怀孕做准备。
孕妇可以吃瓜子，原因如下；
孕妇在怀孕期间是可以吃瓜子的，但是也需要适量食用，因为在瓜子中含有大量的亚麻酸和亚油酸，这两种物质是有利于胎儿的发育的，还可以稳定孕妇的血脂血压，并且在瓜子中还含有维生素e的成分，可以延缓衰老，增强孕妇的免疫力。但是如果是盐焗瓜子会导致孕妇吸收大量的盐分，容易引发高血压。
孕妇可以吃黑糖瓜子。
黑糖瓜子是一种富含脂肪的坚果，在怀孕期间可以帮助肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用。这是因为女性的子宫变大，导致肠胃的蠕动受到了严重的影响，孕期吃黑糖瓜子可以有效的缓解便秘的症状。而且，黑糖瓜子不会对孩子造成任何的不良反应，也不会对孩子的发育造成任何的影响。除此之外，孕妇还可以多吃一些核桃、花生、开心果等坚果。
