经常上厕所不一定是肾不好，可能是因为喝水过多，前列腺增生，前列腺炎等疾病导致。喝水过多引起的，上厕所可以进行减少饮水量进行治疗，前列腺增生病人因为前列腺体积增大时，尿道受到压迫需要进行治疗。
喝水多了上厕所频繁，这种现象被称为生理性尿频，是机体正常的代偿性反射。当人体在短时间内喝入大量水以后，就会使血液的有效循环血量明显增多，排尿次数也会增多。
频繁上厕所是尿频的表现一般日间排尿次数大于7次，可以诊断为尿频。生理性的尿频是暂时性的，主要是由于短时间大量摄入水分造成的。另一种是病理性的尿频，这主要是由于一些病变造成的，比如常见的泌尿系统感染，由于泌尿系统有炎症引起尿频、尿急的症状发生。
体重大、脂肪多的人需要喝更多的水。当运动量比较大、气候比较炎热时，喝水的频率和总量就会增加。此外，我们每天也从食物中摄取了大量的水分，脂肪、碳水化合物和蛋白质在我们体内转化为能量的过程中也都会产生水。喝水后排尿是机体自我调节的过程，对维持机体稳定有重要作用的！不要再苦恼这个问题啦～不过可以想想，如果马上要坐一个小时以上的车，最好就不要多喝水啦！像外科手术大夫上台的时候，也是会特意不喝水的。
上厕所频繁多考虑是泌尿系感染，中医角度考虑是膀胱湿热，可以适当的口服一些清热利湿的药物，进行治疗。如果小便频数不伴有疼痛，伴有腰膝冷痛等，多考虑是肾阳不足引起的。
出现喝水后就尿要警惕肾小管间质损伤引起来的，出现肾小管对水分的重吸收障碍，导致尿频，尿量增多。常见的原因有间质性肾炎，高血压肾损伤等，要到肾内科就诊，检查一下尿常规，肾功能等指标，进一步评估肾脏情况，给于针对性的药物治疗。如果肾脏方面检查是正常，要考虑电解质紊乱如低钠血症，或者内分泌疾病尿崩症等因素。
