我有包皮的毛病严重时包皮口缩的很紧阴茎和和龟头都包...

并不是包皮过长都需要进行包皮环切术的，阴茎在疲软状态下包皮包裹阴茎头，而在勃起状态下包皮并不能够完全包裹阴茎头，这其实是不用手术的，那是属于假性的包皮过长。如果是包皮过长导致包皮龟头炎，用药治疗无效或者反复复发三次以上的病人，那么还是考虑进行包皮环切手术，还有就是包茎的病人，应该考虑尽早进行包皮环切手术，这样可以有效的预防，包皮龟头癌变。

包皮正常是不覆盖住龟头，堆积在冠状沟部位，如果说这个包皮口比较狭窄，或者说整个将尿道外口都覆盖了就属于包皮过长，甚至有一部分人包皮口特别狭窄，整个不能够外翻包皮，露出阴茎头。

包皮的好处主要就是可以有效保护尿道口，保护龟头。成年后包皮最大的好处就是在性交时在阴茎体部进行滚动，可增加性交的快感。正常男性患者出生后都是包皮过长，每天应该翻开包皮，保持包皮干燥，处于无菌的状况。长期包皮过长或者包茎，分泌物多，有可能导致包皮垢积聚，长期积聚更多的包皮垢就容易导致包皮、龟头反复发炎。成年后有可能导致阴茎癌的发病增加，也容易导致女性患病概率增加，应该注意清洗。

龟头炎的检查项目主要包括：念珠菌龟头炎（包裹性皮炎）的检查和试验念珠菌滴虫龟头炎可通过显微镜检查或培养在患病的龟头和包皮上发现，滴虫可在分泌物上发现，龟头、冠沟或包皮皮肤病变上的鳞屑可作为待检标本直接通过显微镜检查刮除，待检标本上可在80岁钾或生理盐水的显微镜下看到卵原孢子和假菌丝群。如果发现更多假菌丝，念珠菌处于致病阶段，并染色检查。

检查包皮过长可以观察阴茎，如果包皮口接近尿道外口，而且包皮能方便地上翻至冠状沟，则为包皮稍长，其次在正常疲软的状态下，如果包皮没有位于冠状沟内，那么就是包皮过长。

去正规医院的专科进行详细的检查，明确病因后再进行治疗，平时注意局部卫生清洁，勤换内裤，勤用温水清洗，尤其是性生活之前一定要清洗干净。建议不要吃刺激性的食物，可以消炎清洗局部，涂消炎软膏缓解症状观察一下的。