我今年21岁，感觉记忆力衰退的特别厉害，请问应该吃什...

想要锻炼大脑，记忆力脑细胞增多，首先要保证好的睡眠，好的睡眠是保证大脑健康的关键，注意建立头脑的记忆宫殿，寻找最熟悉的地方，让它深刻印在脑子里，任何一个细节都不放过，并且在宫殿里留下固定的观看空间的路线。

咳嗽特别厉害，应该根据病因治疗，可以遵照医嘱口服抗生素药物来治疗，药物有大环内酯类或者是喹诺酮类的抗生素药物，可以到医院通过支原体抗体、血常规、胸片等相关的检查来分析，如果存在非典型病毒感染，那么需要使用大环内酯类的抗生素药物，也有一部分可能是因为哮喘所导致的咳嗽，需要及时的吸入支气管舒张剂，比如舒利迭。

记忆力下降应该是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱、精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致，正确进行自我调节，多吃核桃，多吃高蛋白食物，避免熬夜。

肺癌晚期出汗特别多，主要是身体比较虚弱，营养物质缺乏导致的。考虑是气阴两虚的表现。如果进食少，消瘦，乏力，可以先复查血常规以及血生化，哪项指标不正常，给予适量的补充。尤其是白蛋白低下的时候，容易出汗。可以口服一些药物调理。

10岁儿童出汗厉害可能是以下几个原因导致的：
一、身体哟某些疾病，儿童出汗是身体素质低和免疫抵力抗力低下导致的，生活里要增加营养，多吃高蛋白质的食物。
二、可能是虚汗，睡觉时有出汗的现象，是营养失调或阴阳失调，注意饮食调养，多吃水果、蔬菜，注意营养搭配均衡。
三、可以吃中药调理，或直接服用中成药，对儿童身体的没有副作用，效果不错。要多参加锻炼，增强体质，提高免疫力。

脱发可以多喝牛奶、蛋黄、肉类吃瘦肉，减少脂肪的摄入，也可以多吃一些富含黑色素类的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、此类食物可以促进头发的生长，平时要养成良好的作息习惯。