精索静脉曲张的锻炼方法如下：精索静脉曲张以站立负重时间过长为主，导致静脉压力升高。发生精索静脉曲张，严重者可引起男性不育。所以对于患有精索静脉曲张的患者来说，必须要采取积极有效地措施对其实施护理和干预，运动方式主要就是在平时要加强抬腿运动，比如，卧床之后，把腿举到墙上，两手按摩腿，再放松一下，平时多用踮脚。经常坚持锻炼可以有效地减少精索静脉曲张的发生概率。较严重精索静脉曲张，通常使用的锻炼方法无效，需通过手术的方法处理。目前最常用的手术方式就是腹腔镜下精索血管离断术和睾丸切除术。手术是一种相对较小规模的操作，通常分为微创或切开结扎精索静脉手术。
精索静脉曲张手术方法有精索静脉高位结扎术，腹腔镜精索静脉结扎术，腹股沟或腹股沟下显微镜下精索静脉结扎术，精索静脉栓塞术，精索静脉转流术等。频繁的手淫引起的精索静脉曲张是非常危险的，而且精索静脉曲张诱发的因素是很多的，除了这种手淫的行为还有就是剧烈的运动，腹部向下压的活动都会导致精索静脉曲张，如果要短期治疗最有效的就是手术，理论上来说比较严重的才会手术治疗，轻微的采取保守治疗。
静脉曲张的缓解方法主要是利用一些物理的方式和生活习惯的改变，能够减轻因为静脉曲张引起的腿部酸胀不适的症状。生活习惯的改变，主要是避免久站久坐，如果在长时间的站立，或者是保持1个坐位姿势不变的情况下，在半个小时到1个小时活动一下双下肢，可以走一走，或者是做一些踝关节的屈伸运动，这样能够促进血液的循环。压力治疗主要通过绑弹力绷带或者穿静脉曲张弹力袜，能够减轻静脉压力的作用，避免血液长期的淤滞。
中医治疗静脉曲张的方法类似于弹力绷带，捆绑腿部能够减轻静脉曲张的症状。用的最多的就属于一类火针，直接插到曲张静脉的内部进行放血，同时热对血管壁有一定的烧灼作用，使放血后的血管产生一些闭塞的作用。
一般来说，食管胃底静脉曲张的检查方法有两种。具体分析如下：
第一种是内镜检查，主要为胃镜检查。是最直观的检查方法，可形象的观测到食管静脉有无曲张、曲张的数量和程度。第二种是影像学检查，虽无法直接观测到食管胃底静脉曲张，但可观测门静脉扩张或脾静脉扩张，判断是否存在门静脉高压。
建议此类患者选择内镜检查，这是诊断食管胃底静脉曲张最可靠、最清楚的方法。
有静脉曲张的病人一般少泡脚，泡脚的时候，动脉血会加快流速而静脉血不会明显的回到心脏里去，泡脚会增加人体的血液循环，但是曲张静脉的病因是循环差，因为他的静脉压力高，静脉淤滞，会导致静脉曲张的加重。
