通常来说，夏天恶心干呕可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是否食用了不洁的食物，以及是否食用过凉的食物。从医学角度来说，夏天的时候，由于体内出汗过多，会影响胃肠的消化功能，同时也会出现食用不洁的食物，比如生冷的水果、冷藏的食物。这时候可以服用藿香正气口服液，但是如果出汗过多，需要补充一些电解质，比如服用补液盐。
引起左边头胀痛的原因有以下几点，一是考虑肌肉收缩引起的头痛，这一类有可能就是因为睡觉的姿势不正确或者长时间伏案工作引起的，可以通过按摩来缓解，二是考虑偏头痛，这种是反复发作的疾病，有的人会有发作先兆，头痛发作的时候可以给予对症止疼药物，三是看是否高血压引起的头痛，如果是，服用降压药物，血压降低，头痛自然能缓解。
头胀有可能是没有休息好，熬夜劳累导致的，或者是感冒，颈椎病，贫血，尼尔氏综合症，心律失常，都可以导致头胀。另外像高血压高血脂，脑埂塞，动脉硬化，脑供血不足都可以造成头胀，所以需要找到病因，针对性的治疗才行。
要查明原因，对症治疗。如果是出现了血压高的现象，应该口服抗高血压的药物治疗，而且每天连续用药不能间断。同时在饮食上要低盐，低糖，低脂，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要多运动，减轻体重。
如果在夏天出现拉肚子、头疼、干呕等情况，以下两种情况的可能性最大。
第一，最容易在夏天出现急性胃肠炎。夏天食品易腐烂，高温潮湿，易滋生病菌，如果食用了一些劣质食品，会导致急性胃肠炎的发生。
第二，夏季第二容易出现的疾病就是食物中毒。还有就是食物本身就很容易腐烂，而在食物发生了变质的情况时，也会有该症状出现。
