血热皮肤瘙痒的人平时可以多吃一些清凉滋润的食物。比如莲藕，苦瓜，茄子，冬瓜，涪陵，山药。这些食物都是凉血的食品。可以用皮肤外用药缓解，一般效果都是比较明显的，如果血热还是无法缓解，就可以吃一些口服的清热解毒的颗粒，能够缓解血热的症状同时能够帮助缓解皮肤瘙痒带来的痛楚。
问题分析：你好！有多久了？这个情况可能和细菌感染有关系。
指导建议：建议可以用1：5000的高锰酸钾溶液浸泡，涂百多邦软膏，注意局部卫生情况，如果一直不好转，要及时去皮肤科检查后用药。
要注意个人卫生，勤换内衣裤，日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，避免手淫和不洁性交，男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子。
一般情况下，阴处瘙痒、手抓破皮可以采用以下方式进行治疗：
外阴瘙痒是一种常见的妇科疾病，主要是由于外阴部位受外阴的刺|激或者是不洁的性行为，会造成白带增多、外阴瘙痒，有些人会忍不住用手指去抓挠，造成皮肤划伤。平时要保持女性的外阴清洁，避免搔搔或者是揉搓。可以用热水、外用洗剂来清洁外阴。女性在做白带常规的时候可以选择一些比较好的药物来进行外阴上药。来月经期间要多更换卫生用品。
一般来说皮肤瘙痒是因为湿热或者是燥热引起的，湿邪或者是热邪是痒的主因。穴位的选择上以泻热祛湿止痒为主。如果湿热比较明显的话，取合谷，曲池，血海，足三里，阴陵泉，三阴交，如果是燥热比较明显的话可以取合谷，曲池，血海，三阴交，涌泉，太溪。另外可以用梅花针敲打局部，敲打后放血也有一定帮助。
