高血压不能喝酒吸烟。
吸烟的多少和高血压的进展有一定的关系,吸烟的次数愈多,一般血压都比较高,但是要少量吸烟,哪怕1-2支,对血压的影响也是如此。此外,吸烟也容易引起其他并发症,比如心肌梗死和中风等。抽烟是高血压较为主要的危险因素之一,若病人希望把心血管事件降至最低,戒烟治疗一定要同步进行,若戒断症状较严重,可采用对缓解戒断症状有帮助的药辅助戒烟。摄入酒精也和高血压有着密切的关系,饮酒越多越好,一般血压控制得越差,但是并不是少量的饮酒就有效果。长期大量的饮酒会增加患糖尿病和冠心病等疾病风险,而且还会导致肥胖症、中风以及其他心血管危险因素。甚至少量喝酒,仍在高血压中发挥作用,所以高血压的人既不宜吸烟,亦不宜饮酒。
引起高血压的一个主要原因就是抽烟。抽烟会引起血管硬化。血管硬化后,会引起血压过高。所以有高血压的病人肯定不能抽烟。饮酒可以适度。平常一次还要注意低盐饮食,不能吃过油腻的食物。
高血压需限制饮酒或禁酒,饮酒可刺激交感神经,交感神经兴奋后产生一系列生理学效应,包括血管、心脏的收缩加强、心率增快、心肌耗氧量增加,以上均会使血压升高,并引起一系列并发症,如动脉硬化进一步发展,动脉硬化斑块破裂等。
高血压患者不建议饮酒,如果实在无法避免的情况,最好是少量饮用,因为过量饮酒会刺激交感神经的兴奋,导致血压波动较大。
血压不稳定的危险因素有喝酒抽烟、不良生活习惯、过度肥胖等导致的,这些都会引发高血压的不稳定,所以要养成良好的生活习惯,日常建议患者以清淡饮食为主,低盐低糖的饮食习惯,控制体重、戒烟限酒,都可以有效控制血压异常波动的情况。
高血压不能喝黄酒。
高血压患者不喝黄酒为好。另外,高血压患者应该避免高脂肪食物,尤其是肉类食品。研究显示,过量饮酒明显增加了高血压发病风险,且其风险随着饮酒量的增加而增加,提示高血压患者不要喝酒。同时在饮食上要确保低盐、低脂、低糖,饮食对热量的调控,摄取控制体重,戒烟要坚持适量锻炼,保持愉快的心情。