小孩多喝纯牛奶好，纯奶补钙，酸奶有利于消化，应该以纯奶为主，酸奶为辅。大多儿童都喜欢酸奶、因为酸奶开味、但应该多喝纯牛奶.因为酸奶多少含有碳水化合物不利于儿童。
月子里是可以吃常温水果的，但是不要吃的太多，因为月子里产妇身体虚弱，吃多了可伤脾胃，血脉凝滞不畅不利于身体恢复。可以吃的水果有苹果、榴莲、奇异果、香蕉，木瓜、山楂、葡萄、西红柿、桔子等。
牛奶的补钙效果更好一些，酸奶主要就是。促进消化，美容养颜的功效要好一些补钙，纯牛奶，豆浆，豆制品补钙的效果要很好。也可以吃点儿胡萝卜，都是比较不错的食物，蘑菇，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡肉都要适当吃一些，均衡营养，保持健康。
通常情况下，盆腔炎不能吃凉的水果。具体情况分析如下：
患有盆腔炎的患者身体较虚弱，尽量不要吃生冷的水果。主要是因为吃生冷水果会对胃肠道造成刺激性，会导致出现胃炎、肠炎、腹泻等疾病，因此会导致人体的免疫力下降，从而会诱发盆腔炎的加重。如果想要吃水果，最好将水果加热来吃，或者可以将水果榨汁以后加热来饮用，既能够很好的让人体吸收，在摄入以后也不会对胃肠道造成刺激性。同时也要注意观察大便的情况，如果大便偏稀，就要减少水果的摄入量。
咳嗽期间是可以吃香蕉的。香蕉属于一种凉性的水果，具有清热解毒的功效，对于缓解炎症引起的咳嗽，有一定的效果。此外，香蕉中钾离子含量特别高，在咳嗽期间，胃肠道的消化能力会减弱，消化酶的分泌也会减少。
通常来说，来月经可以喝常温酸奶。
月经期间的饮食大部分都可以吃，注意不要吃寒凉、辛辣刺激的食物即可，而常温酸奶不属于寒凉、辛辣的食物，来月经可以喝常温酸奶，还有助于促进胃肠道的蠕动，促进营养的吸收。此为，平时也可以多喝酸奶，能够增加乳酸杆菌含量，有助于润肠通便，但如果出现腹泻的症状，不建议吃常温酸奶，以免加重症状。
