舌头上面长溃疡，是因为出现上火的情况或者是口腔炎症造成的。或者想要改善，要调整生活习惯，不要吃刺激和寒凉的食物，不吃上火、刺激的食物。要多饮温热水，多吃维生素。
舌头上长溃疡，一般是口腔溃疡的一种，是口腔黏膜上的浅表性的溃疡，常见的诱因是有精神紧张、劳累、生活没有规律、消化不良、胃炎、便秘等，保证充足的睡眠，规律的饮食，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦。
舌头长溃疡，考虑可能是存在口腔溃疡，口腔溃疡可能是由于机体缺乏维生素导致的免疫力下降，可以去进行微量元素检测，适当的补充微量元素。也可能是由于饮食不当导致的，可以口服药物进行治疗。
齿痕舌舌头两侧有白色线一样的东西多是因为脾虚湿盛致舌体胖大受牙齿压迫所形成。脾虚分为脾气虚、脾阳虚、脾阴虚，齿痕舌的产生以脾气虚和脾阳虚为主，脾气、脾阳生理功能减退，不能运化水湿，导致水湿停聚体内，在舌则表现为舌体胖大、齿痕舌，此为内湿。
舌头溃疡是发生在舌面或者舌底上一种比较特殊类型的口腔溃疡，中医讲脾开窍于口，心开窍于舌，肾挟咽系舌本，因此口腔溃疡，尤其是舌面部的口腔溃疡的发生，与心、脾、肾都有明显的相关性。现在的天气燥热，饮食过于辛辣，过食肥甘厚腻，工作过于紧张、焦虑，情绪过于急躁的时候都容易有口腔溃疡的发生，尤其是发生在舌面上，会对生活产生比较大的刺激。
舌头底下溃疡，可能是存在炎症引起的，可以多喝水，避免劳累，注意口腔卫生，多吃些蔬菜水果，适当的补充维生素c，也有可能是由于口腔粘膜性损伤引起的口腔溃疡，不要吃辛辣刺激性食物，使用消炎药物进行治疗。
