患者46岁心脏病6年不能受刺激太过高兴或悲伤就会失眠症...

不能食用一些刺激性较高的食物，如辣椒，咖啡，气泡类饮料，要食用一些安神的物质，如奶制品，芝麻糊等，多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、玉米汤。

可以治疗好，治疗的方法有放松治疗方法可以缓解上述因素带来的不良效应，因此是治疗失眠最常用的，还有刺激控制疗法是一套改善睡眠环境与睡眠倾向（睡意）之间相互作用的行为干预措施，恢复卧床作为诱导睡眠信号的功能，非药物疗法。

吃的食物可以多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、玉米汤。晚餐时多吃一些含维生素B群的食物。能保护神经组织细胞，对于那些失眠的人有安定神经、缓解失眠、焦虑也有助益。

长期失眠病人的日常表现有：疲惫、精力减退、精神涣散、记忆减退、易怒、抑郁。
白天的嗜睡很普遍，但大部分病人都说白天的嗜睡，即使有了睡觉的时间，也无法入睡。例如，在一天之内，反复出现几个想睡的人，都会出现同样的情况，在一个孩子中，他们会出现睡眠障碍，并且在他们的睡眠状态下，他们的睡眠时间会变得更长，他们的睡眠时间也会变得更长。

老年重度失眠症患者服用褪黑素也是可以的。
褪黑素为人脑中松果体分泌吲哚类物质，有促进睡眠，抗衰老，调节免疫的作用。褪黑素还能够降低人体血清胆固醇，提高脂蛋白，增强心肌收缩力，预防冠心病发生，减轻高血压引起的症状，并能治疗抑郁症等。褪黑素毒性相对较小，老年重度失眠症患者服用褪黑素具有一定的促进催眠作用。

放风筝是一项娱乐消遣，能让人心情舒畅，增加人生趣味，运动健身，强健体魄，对失眠病人有益。
在风筝的过程中，要使用手腕、手腕、手肘、手臂、腰部、腿部等身体的每一个部位，在身体的每一个部位都会受到一定的训练，而在这个过程中，要做的就是让身体的每一块肌肉都得到充分的训练和调整。
冬天天气寒冷，呆久了会导致体内的气血不畅，导致体内的热量堆积，导致体内的新陈代谢变得迟缓，所以在户外放风筝，晒晒太阳，在户外活动一下，可以放松一下自己的骨骼，让自己的血液流通顺畅，让自己的毛孔变得更宽，同时还能增强手臂和腿部的肌肉，增加肺部的活力，从而达到改善新陈代谢，保持体内的内分泌平衡。