脸部经络的美容效果一般比较好。
由于人体的经脉都在头部，所以脸部是气血最旺盛的地方。经络美容是一种活血化瘀、舒筋通脉、益气养血、美白养颜的作用。可以用手指轻轻的按摩面部，既可以促进皮下血液循环，又可以改善面部的皱纹，从而达到美容养颜的效果。还可以使用脸部刮痧板，顺着经脉的方向刮去，具有祛除皱纹的作用。
女性在经期使用花椒泡脚不好。
花椒是一种具有驱寒和改善身体新陈代谢的药食两用的中药。女性在经期使用花椒泡脚，可能会导致新陈代谢加快，容易引起月经不调或经血量过多，所以并不建议女性在经期内使用花椒泡脚。不过可以在月经来潮之前使用花椒泡脚来调理身体。
建议女性在经期多注意保暖，避免受凉，饮食上也需要以营养易消化为主。
对于泡脚来说，本身就是一种健康养生的方式，泡脚对人身体健康有一定的好处，平时能够坚持泡脚，能够预防感冒和其他疾病的产生。
经期时可以用醋来泡脚，可以帮助疏通经脉，促进血液循环，还可以起到御寒暖宫的效果，可以改善月经期间的痛经和失眠。女性来例假期间要注意保暖，不要食用生冷寒凉的食物，适当的饮用一些红糖水，有助于经脉畅通。
泡脚是不分大人和孩子的，只要泡对了方式就行，每天泡脚时间不宜太长，大概15分钟左右就可以了，就能发挥其保健的作用。对于感冒发烧引起的头痛，有一定的缓解作用，还可以退烧。
一般情况下，经络养生的方法有推拿、针灸、艾灸等，具体内容如下：
1.推拿：通过推拿，患者的经络通常能够被疏通，有助于进行经络养生，增强患者体质。
2.针灸：患者通过针灸能够刺激穴位，有助于进行经络养生，如针灸足三里、关元、气海等穴位，有助于调理身体。
3.艾灸：艾灸有温经散寒、活血化瘀的作用，通过艾灸有助于促进患者体内血液循环，有助于进行经络养生，调理身体。
经期前后三天不拔罐；控制好拔罐的频率，同一部位印记未消退时不二次拔罐；月经期间是不能够进行拔罐减肥的。但是月经前或者是月经后，可以选择这种方法来进行减肥治疗的，重要的还是选择控制好饮食，然后适当的进行活动锻炼。
