早泄应多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼等，适当摄入脂肪，同时还有补充维生素和微量元素，可多吃青椒、西红柿等。平时应该锻炼身体，增强体质，增加营养，多吃壮阳的食物，舒缓压力。
肾精亏虚恢复周期在3个月-6个月。肾精亏虚大多数是纵欲过度和慢性疾病耗损造成的，大多会出现阳痿、早泄、腰膝酸软等症状。肾精亏虚不治是不可能自行恢复的，可以使用药物进行调理。
这主要要看，勃起障碍的原因到底是什么，是由于生殖器本身的问题，比如阴茎血管的问题，或者是阴茎背神经的问题。如果不是阴茎本身器质性的问题，是外界环境因素，精神紧张，或者是，由于体力不支，过度的纵欲导致的肾虚等原因，导致的可以对症的处理。通过饮食调理的不好。可以到医院去，让中医科大夫看情况以后开中药调理。
长期肾精亏虚可以好的，身体出现肾精亏虚的情况，首先从生活起居上要进行调理，注意休息，不要劳累，不要熬夜，少做房事，多吃一些补肾的食物，可以口服一些汤药进行治疗，效果会比较快一些。
自我按摩的方法，治疗阴茎勃起功能障碍，效果是不错的，早上起来以后，用5个手指，搓揉腰部和小腹部，每天早上要来回按摩200次左右，当按摩到局部发热的时候，就可以了，然后再轻轻的用手捏阴茎和睾丸，每天早晨进行一次，坚持一段时间，就可以有明显的效果，甚至直接将治好。
一般情况下，肾精亏虚患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、麦味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
如果小儿出现肾精亏虚的情况，还容易伴有发育迟缓、身材矮小、不思饮食、注意力不集中等情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、麦味地黄丸、生脉饮等，有利于缓解相关症状；如果成年人出现肾精亏虚，还容易出现虚发早白、两目干涩、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，可以遵医嘱服用大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等，能够缓解相关症状。
