是鼻窦炎吗有什么办法可以缓解一下吗特别小的时候好像得过鼻窦炎但是20年没有症状了（
鼻子不通气嗓子疼浑身冷现在只是感冒的初级症状不是很严重的，患者可以多喝些水，熬点姜汤喝是可以治疗的，效果很不错，多注意保暖，并且注意休息，多喝一些温开水，观察一下，如果有发烧的现象就需要治疗。
一般来说，宝宝一个鼻孔不通气是以下原因。具体分析如下：
宝宝一个鼻孔不通气，有可能是受寒引起的，也有可能是因为病毒的影响。可以让孩子多吃一些温热的水，还可以遵医嘱口服小儿氨酚黄那敏颗粒、双黄连口服液、清开灵颗粒、感冒灵冲剂等药物进行治疗。多吃苹果、香蕉、柚子等含有丰富的维生素C的水果，还可以用热毛巾进行局部热敷，这样有助于加快通气。
需要注意的是，家长应当随天气变化给宝宝增减衣物，避免出现发热感冒或着凉感冒的情况。
通常情况下，小儿的鼻部干燥，按下列方法进行治疗：
可以使用棉花棒沾一点生理盐水在鼻子里打圈，让鼻子不会那么干。可以用生理盐水或者是生理海水进行鼻子冲洗。最重要的是，要找到引起鼻子干燥的病因，如果是变态反应性鼻炎，一般在季节特别是春天比较好，出现了过敏症状可以服用一些抗过敏药物。鼻炎严重时可用利福丁。忌食过酸、过辣、过咸等刺激性食物，如辣椒、腊肉、烟熏制品。少吃海鲜等容易过敏的食物。
孕妇在怀孕的时候很容易发生感冒的现象，这种现象出现嗓子疼痛，而且咳嗽都是上呼吸道感染导致，所以是需要及时在大夫指导下服用药物来进行治疗，以免耽误而导致病毒感染，通过胎盘影响到胎儿健康，应当多喝水，多排尿来促进代谢，有利于病情恢复。
感冒时会引起鼻粘膜充血肿胀，从而影响到鼻腔的通气，可以口服感冒药药物缓解症状。感冒后出现一侧鼻孔不通气，可以对局部进行冷敷，然后可以对局部进行按摩，按压穴位处理。
出现一个鼻孔不通气，临床上主要常见于上呼吸道炎症反应，主要炎症反应出现上呼吸道黏膜的充血、水肿，甚至有炎性物质的渗出，使一侧鼻孔的气道相对较狭窄而导致。主要的原因包括有一侧鼻孔的慢性鼻炎急性发作，鼻中隔偏向一侧鼻孔，出现有明显的水肿、鼻息肉、一侧鼻窦炎。另外也见于慢性疾病的急性发作，也见于腺样体肥大，及一侧扁桃体肥大，有鼻后滴流综合征出现。
