为什么睡眠不足会有黑眼圈?

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为什么睡眠不足会有黑眼圈?
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陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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意见建议:多数人的黑眼圈是后天原因,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈,兹介绍以下几种方法: 一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。 二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。
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张素云 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:妇科疾病的研究
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意见建议:黑眼圈最常见是长期熬夜,休息不好的原因。最好先规律睡眠。每天保证六到八小时。减缓工作及生活压力。二到三个月一般可缓解。也看到内科可查下肝肾功能,血糖,甲功等的。
相关问答

如果有非睡眠不足引起的黑眼圈问题,一般可以通过激光祛除或是化妆品遮瑕来改善。
1、激光祛除:激光祛除黑眼圈是比较常见的方法,是通过选用特定波长的光波可使血红蛋白凝固,毛细血管闭合,从而改善眼部肌肤的颜色,达到去黑眼圈的目的。
2、化妆品遮瑕:如果是由于遗传因素引起的黑眼圈问题,一般的方法是比较难去除的,此时可通过用化妆品遮瑕的方式来遮盖黑眼圈,达到暂时消除黑眼圈的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下,肾不好会有黑眼圈。具体分析如下:
肾不好可能会出现黑眼圈,但有黑眼圈并不一定是因为肾脏疾病所导致。如果平时经常熬夜或过度摄入烟酒、咖啡以及肝血不足、心脾两虚,也可导致黑眼圈出现。黑眼圈主要是因为眼睑皮下的毛细血管血流量比较缓慢,导致血液淤积,从而导致颜色加深。有的黑眼圈也可能是因为受到年龄因素,导致局部皮肤色素沉着而引起。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

过敏性鼻炎会有黑眼圈的。过敏性鼻炎,如果经常打喷嚏和流鼻涕,会引起黑眼圈的现象,增加睡眠。黑眼圈是过敏性鼻炎的常见症状,每个人出现的症状可能因人有所不同。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小孩出现黑眼圈的情况,最常见的因素是由于先天的色素沉着,或者是眼轮匝肌肥大的因素,这种情况本身是没有特殊治疗的必要的,属于正常的现象。如果觉得影响外观明显,可以在成人之后进行手术或者是激光的方法,可达到改善外观的效果,但是具体的效果是因人而异的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可能是由于眼部血液循环较差,或者是气血虚弱所引起,平时,可以用热毛巾来进行热敷眼部,有助于眼部血液循环,可以多吃一些补气血的食物,如红枣,红豆,桂圆等,多吃新鲜的瓜果蔬菜,忌食辛辣刺激上火的食物,不规律的睡眠。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可能是小孩睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加引起的。由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着等引起。改善孩子的黑眼圈的,可能是久病体弱或大病初愈的小孩,注意让孩子注意休息,加强饮食营养,这可以增强抵抗力的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。