两岁的孩子个子小，面黄肌瘦，考虑是有营养不良的情况存在，还有可能跟贫血有一定的关系，平时孩子的饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物。
这样的肥胖仍属单纯肥胖的范畴。还需饮食加运动来解决减少热量的摄入。用各种水果蔬菜和谷物取代高脂食物。坚持步行锻炼多一些户外运动。用水代替饮料等在减少脂肪和热量摄入的同时，进行运动是减肥的方法但这也是一个慢过程不能操之过急。
经常脚抽筋，有可能是长时间的剧烈运动所导致的。长时间的运动容易导致肌肉的疲劳肌肉纤维的损伤，出现抽搐的症状。长时间的运动也会导致酸性产物，比如二氧化碳乳酸在局部产生过多，同时导致钙离子的缺失导致抽筋。
脚抽筋要吃含钙量高，而且有益于营养平衡的新鲜食品，可以多吃豆制品或者是海带，来补充钙质。补充维生素D能辅助治疗钙质的吸收。平常腿抽筋、脚抽筋，都是由于钙的流失而导致的骨质疏松而引起的。
怀孕期间有脚抽筋的症状，很可能是着凉，或者有缺钙导致了不适，在怀孕期间做好产检，看下发育和孕期的反应正不正常，但是抽筋在热敷或补钙后是可以得到缓解的，不会影响到胎儿的发育的。
