手臂不能向后弯是肩周炎症性疾病。首先一定要加强保暖，避免肩部受凉，尤其是在夏天不要过度的使用空调风扇。避免手臂长时间处于一个姿势以及重复某一种动作。口服消炎镇痛活血的药物，然后进行逐渐的肩关节康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力。
肩关节粘连是否能自愈要根据病因来判断，如果是关节囊挛缩导致的，一般能自愈，因为在人体运动的过程中，关节囊的挛缩部位会逐渐松弛。如果肩关节粘连是肩袖损伤、肩部其他组织的损伤、肩峰撞击综合征等原因导致的，一般不会自愈。患者通常需要通过药物治疗、手术治疗理疗等方法进行综合治疗，从而有效缓解相关症状，才能达到治愈的目的。
肩关节粘连的锻炼方法有，前环转运动，像打太极一样，双手在身体的前方划圆圈。要双手爬墙，双肩上举，贴着墙，主要是防止粘连发生。背后拉手，向后方的运动。后伸运动，拉住杠子，身体向前屈曲。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是先天性异常造成的。
指导建议：如果这些症状严重影响到您走路或者是运动，可以看看骨科医生手术治疗。
肩关节脱位是指组成肩关节结构的骨骼脱离了原来的位置。在人的背部，大而平坦的骨骼是肩胛骨，肩胛骨的上面是一个肩胛窝，它连接着肱骨，形成了一个肩关节。在发生暴力跌倒的时候，如果出现手掌撑地或者受到外力的牵引，就会造成肱骨头脱离原位，脱离关节囊，从而造成肩关节脱位。脱位后，肩胛盂下方、锁骨下方等位置可能会出现肩关节。肩部脱位是最普遍的，大约50%的脱位是由肩部脱位引起的。以青年为主，以男子居多。
复位后大约需要一到两周的时间才能恢复。康复期间，你必须注意休息。受伤的关节不能进行大量运动来避免再次脱位。如果习惯性脱位很麻烦，应该考虑手术治疗。建议病人在今后再次参加体育活动的过程中必须采取个人预防措施，并在锻炼前做好联合活动。
