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孟泰然
无儿科
无
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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病情分析:您好怀孕时一定要注意饮食禁忌以下食物需注意.
意见建议:NO.1菠菜说起少吃菠菜人们可能有些诧异菠菜富含铁质可以补血又富含大量的维生素C等多种营养孕期本应该多吃为什么要少吃呢研究表明菠菜里虽然含有铁但并不多却含有大量的草酸.而草酸是钙和锌的天敌它会影响钙锌在肠道的吸收.殊不知钙和锌是人体不可缺少的矿物质如果被草酸大量破坏就会使孕妇体内缺钙缺锌.而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使孕妇食欲不振不能为胎儿摄取丰富的营养从而影响胎儿的正常生长发育.NO.2山楂山楂酸甜可口开胃助消化一向是备受很多女性青睐的小食品特别是在怀孕早期孕妈咪更喜欢随身携带一些因此在这一时期会吃大量山楂.医学专家指出山楂虽好但孕妇不宜多吃其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋从而引起子宫收缩导致流产.尤其是那些曾经发生过自然流产习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇在这一时期更是要少吃山楂以防引发不测.NO.3酸菜尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用可酸白菜酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”.特别是一些孕早期的孕妇对它更是喜爱不尽.因为酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口吃进去一些东西.但这种食物不宜多吃只能调剂一下口味.且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉已经失去了蔬菜的营养价值更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症同时还会影响胎儿的正常生长发育.因此孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物.NO.4冷食孕期很多孕妇血热气盛总觉得身上很热很燥特别是在炎热的夏天于是她们随意吃冷食喝冷饮殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处.医学专家指出过多摄取冷食会伤及脾胃使营养吸收受到影响不能保证自身和胎儿的营养需求.而且太多的冷刺激还会使口腔咽喉气管等部位的抵抗力下降诱发上呼吸道感染.另外冷食刺激还会引起胎儿躁动不安所以孕期一定要节制冷食.NO.5浓茶很多孕妇从小就习惯饮茶.但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了特别是较浓的茶.因为茶水中含2%-5%的咖啡因会刺激胎儿过度活动甚至危害胎儿的生长发育.另外过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合促使孕妇发生缺铁性贫血给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患.因此孕期别再喝太多茶水即使适量饮用也最好在饭后以减少对铁吸收造成的损害.NO.6油条油条吃起来很可口也是人们经常摆上桌的早餐食物.不过一旦怀孕了还是应该少吃点.医学研究表明油条在制作时需要加入一定量的明矾.一般来讲吃2根油条就会使你摄取3克左右的明矾.要知道明矾里面含有铝而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用.如果经常吃油条明矾就会在身体里蓄积天长日久体内会积累高浓度的铝.当铝通过胎盘进入胎儿体内时便可导致胎儿的大脑发育受到损害增大智力低下儿的发生率.NO.7螃蟹螃蟹味道鲜美营养丰富是很多孕妇喜欢选择的食物.然而吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险.因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩引起阴道出血甚至发生流产特别是蟹爪的流产作用更为明显.而且螃蟹中的胆固醇的含量很高患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃.否则会加重对血管的损害日后患上心血管疾病.NO.8方便食品方便食品吃起来既方便又有滋味即使怀了孕很多孕妇依然喜欢吃.医学专家指出孕妇不宜多吃方便食品这类食品的脂肪含量很少.经常以这些食品为主食会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分.而且孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸这样才能保证胎儿的营养需求.生活护理:经常使用电脑的准妈妈请注意防辐射(尤其是头三个月)
病情分析:怀孕后期饮食注意事项1.适当增加豆类蛋白质如豆腐和豆浆等;2.多食用海产品如海带紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;3.注意控制盐分和水分的摄入量以免发生浮肿从而引起怀孕中毒症;4.建议孕妇选择体积小营养价值高的食物如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物如土豆红薯等;5.对于一些含能量高的食物如白糖蜂蜜等甜食宜少吃以防止食欲降低影响其它营养素的摄入量.6.有水肿的孕妇食盐量每日应限制在每日5克以下.
意见建议:妇女怀孕期的饮食宜忌妇女怀孕期的饮食宜忌包含两部分内容一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容.尤其是最为常见的妊娠疾病如妊娠恶阻(即妊娠反应)胎动不安和胎漏下血(即先兆流产和习惯性流产)妊娠浮肿等的饮食宜忌.对于较为少见的妊娠疾病如中医所称的于痫子嗽子烦子悬胞阻以及妊娠期间尿血遗尿痢疾疟疾呃逆等可参照怀孕期总的宜忌原则.宜忌原则:妇女正常怀孕后由于生理上的需要宜吃一些高蛋白多维生素多纤维素和低盐食品忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品忌吃生冷性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜忌吃辛辣刺激的或腥膻异味或油腻黏糯或炒爆性热助火伤阴的食品忌吃烟酒尤其是烈性白酒.怀孕与B超检查孕期做B超检查是很有必要的.但是做B超对胎儿有没有影响孕期能做几次B超呢国外已经有资料证明B超对胎儿有损害.北京一位专家选择怀孕7~8周并准备做人流的妇女按其做B超检查时间长短分为1分钟3分钟10分钟3个组进行对照观察.结果发现做B超检查之前这些孕妇体内的胚胎发育都很好;而做了B超检查以后除1分钟的5例无变化外其余的胚胎的绒毛发生了变形表现细胞排列紊乱细胞内出现泡状结构进一步的发展还可使胎儿畸形或发生流产.很明显B超对胚胎照射的时间越长造成的不良影响就越大.所以孕期做B超不要超过3次.生活护理:谢谢你的提问希望我的回答能让你满意
病情分析:怀孕期间可以吃兔肉.驴肉.鸭肉.
意见建议:兔肉不但营养丰富而且是一种对人体十分有益的药用补品.俗话说“飞禽莫如鸪走兽莫如兔”.驴肉色泽鲜艳醇香可口不仅具有较高的营养价值和特别的美味还可滋脾健胃补气养血养心安神有健胃活血之功是调理脾虚肾亏与贫血的优良滋补佳品具有良好的食疗作用为秋冬滋补上品.鸭肉性良是比较好的一种蛋白补充物质怀孕期间可以吃.生活护理:妇对各种营养素的要求是全面的只有做到食物多样化才能保证各种营养素的要求才能满足胎儿健康发育为培养高智商的儿童打下坚实的基础.
病情分析:饮食要多样化易摄取易消化的蛋白质如乳类蛋类及豆制品;多种维生素如水果及蔬菜等.不宜吃辛辣或过咸食品.
意见建议:每天要有8--9小时的睡眠多晒太阳以促进钙磷吸收.妊娠早期应避免性交以防止流产.衣着宜宽大注意保暖.鞋袜应适足鞋底应以平软厚为宜.生活护理:妊娠初期尤以8周前胚胎各器官处于分化和联合阶段极易受内外环境干扰引起畸形应特别避免病毒感染若感染时间较早病情重最好行人工流产.