前十天涂的第消肿止痛的膏药，中间十天用绷带固定在脚的中立位，后来开始下床活动。
在被牛虻咬了之后，首先应该用碱性肥皂水进行冲洗伤口，也可以用碘伏或者酒精进行消毒。必须到正规机构进行检查，查看是否有刺留着患处，如果有的话，是需要拔出来的，否则会引发伤口的感染。
一般若出现脚后跟骨折现象，建议及早医院检查治疗，比如需要完善局部的CT和三维重建，判断骨折的错位和坍陷程度，如果是没有明显的错位和坍陷，可以石膏固定保守治疗，但是如果骨折错位和坍陷明显，那么是需要考虑肿胀消退后行切开复位内固定治疗的，跟骨骨折愈合的时间需要好几个月，三个月左右复查X片判断是否可以负重走路，盲目的过早负重，会增加骨折错位的风险。
打篮球脚崴后立即停止运动。可以在24小时之内用冰块冷敷患处，24小时之后，可以对局部进行热敷，建议外用药对患处进行喷涂，消炎止痛，静卧不宜运动，休养半个月以上，半年内不宜打球等剧烈运动。
需要到医院拍个x光片明确骨折严重程度轻微的情况下可以进行夹板固定复位，同时可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼，不要穿太紧的鞋，要穿宽松舒适的鞋子，不要久站，要注意休息。
出现骨折的问题还是有可能会影响到一些发育障碍的问题，所以说还是应该引起重视的，一旦出现这种问题的话影响是比较大的，尤其是对于全面的影响比较全面一些，定期到医院复查，不要自己解开石膏，饮食上主要补充一些含钙的食品，多些户外活动，晒晒太阳，有利于骨折愈合。后期的一些发育问题还是应该引起重视的，如果康复得好的话，后期是问题不大。
如果为粉碎性骨折，需要做跟骰关节，以恢复足的轴线，减轻并发症的发生。患者只是被同学踩骨折的，又没有其他骨头的骨折，故粉碎性骨折的可能性不大。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
