做完引体向上之后胳膊肘就开始酸疼

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做完引体向上之后胳膊肘就开始酸疼
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李树东 逊克医院外科 一级甲等
擅长:外科相关疾病
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问题分析: 根据你的描述,你这种情况是正常的,这个是身体的疲劳,肌酸增多,而如果那种压痛就是肌肉拉伤了。
意见建议:建议你不要紧张,可以进行按摩一下,再就是需要坚持的进行锻炼,慢慢的过了这个疲劳期就是不会再疼了。就是注意不要太过量的运动。
相关问答

导致引体向上肩膀疼的症状,与其本身的位置有很大关系。至于为什么会这样,大概有两个。当患者在做引体向上的动作的过程中,没有很好的掌握自己的力量,胳膊会被自己的重力给拉断。也可能是因为在下沉的过程中,力量没有掌握好,导致了肩膀的损伤,引起了骨折,可能会出现这种症状。
在进行引体向上过程中,一旦出现了肩膀疼损,患者一定要及时就医。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

做引体向上时,引起肩膀疼痛的原因,是由于局部的肌肉受到牵拉、筋膜受到牵拉变长导致的,通常不会引起急性的损伤。当暴力较大而且下身的重力较重时,会引起局部的肌束损伤、筋膜撕裂、肌腱损伤,这些都可以导致做引体向上后肩膀疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎,肱骨外上髁炎又叫网球肘,是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱炎症导致的,疼痛是由于前臂伸肌重复用力而引起的慢性撕拉伤造成的。而肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘,是肱骨内上髁前臂屈肌腱附着处的慢性累积性损伤所产生的慢性无菌性炎症,疼痛部位在肱骨内上髁。无论以上两种哪种疾病,治疗原则都以保守治疗为主,配合药物、理疗、针灸等治疗,休息及外用消炎镇痛类。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大约会疼5天-10天左右,因为子宫收缩的原因,产妇会感到是刀口疼痛的症状,因为个体差异对疼痛阈值的差别很大。在术后刀口恢复需要一定的时间,而且在剖宫产之后,子宫会有一定程度的收缩现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

胳膊肘疼可以在肘关节可以进行封闭处置,或者应用小针刀进行肘关节的撬拨松解,可以缓解疼痛。如果肘关节是由于劳累、劳损,导致关节囊、韧带损伤而出现疼痛,需卧床休息,肘部外敷活血化瘀的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘。具体情况分析如下:
艾灸是中医针灸疗法中的灸法,具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效,对于风寒湿痹、肌肉酸麻、关节四肢疼痛、颈椎病等病症能起到辅助治疗的效果,胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘能起到缓解疼痛的作用,因此胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。