我听过有专家说夏季多吃凉性的,冬季就可以大胆的温补...

会员25317621 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我听过有专家说夏季多吃凉性的,冬季就可以大胆的温补,不会上火。但为什么又有冬吃萝卜夏吃姜呢???不与上面正好相反嘛无
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想得到怎样的帮助:

为什么冬吃萝卜夏吃姜呀???

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宋二军 河南中医学院内科
擅长:消化内科、神经内科
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问题分析: 你好,冬吃萝卜夏吃姜主要蕴含的中医养生知识是有这些:一般来说,姜属于温热之类的食材,夏季一方面可以增强人体的阳气,不至于贪吹风或者空调、冷饮而受凉。还有就是夏季人体容易困乏,姜具有提神的作用。而冬天,人体相对运动的比较少,而且容易过食肥甘厚腻,正好萝卜具有理气消积除账的功效。
意见建议:当然还有一种说法,跟中医上所说的春夏阳,秋冬养阴有关。冬天外界很冷,身体为了阴阳平衡,身体内部就很热,所以要吃点萝卜养阴。夏天外界很热,为了平衡,身体内部就会相对比较寒,所以夏天容易拉肚子,吃点生姜暖身,可以让身体温暖一些,这样可以调节身体的阴阳,来充分适应大自然。
相关问答

温补的食物有坚果类的核桃仁、芝麻、松子、栗子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食比较好的选择;其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等,都属于温热性食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

考虑为前列腺炎的病变发生,多因个人的卫生状况不佳,过度房事,过度劳累,睡眠不良等因素,造成了细菌侵袭前列腺,导致了充血水肿,组织增生粘连,炎症发生,引发了尿频,尿等待等症状出现。生活规律,按时作息,避免劳累,适当运动,提高自身的机能,饮食上多吃温补等食品,并进行前列腺液,尿常规及前列腺的彩超等检查。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

鹅蛋不是凉性的,鹅蛋既不是寒性也不是热性食物,而是味甘,性温的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂,矿物质、维生素等营养成分,适量食用不会出现上火,还可起到温补身体、抵御寒冷、增强免疫力、益智健脑等作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

西瓜是属于凉性的食物,具有清热去火,解暑止渴的功效。在炎热的夏季,吃一些西瓜,不仅能够止渴,还能有效预防中暑。西瓜吃起来比较爽口,能够增强人的食欲,缓解口干舌燥,唇干唇裂的症状。而且对于一些虚火比较旺盛,胃火大的人群来说,吃一些西瓜能够很好的缓解症状。但是本身属于寒凉体质,脾胃比较虚弱的人群,少吃西瓜,会加重肠胃负担,使消化功能减弱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

柠檬是一种营养价值非常丰富的水果。柠檬性温,所以属于热性水果中的一种,里面含有大量的维生素C、糖分、钙离子、铁离子,维生素b族和柠檬酸等微量元素,适量地吃一些柠檬可以有效地有效的生津止渴、化痰止咳,并且有一定的降血压、降血脂的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

枇杷是凉性的。具有清热、润肺、止咳化痰、清热解暑的功效,可用于肺瘘咳嗽、胸闷多痰、流鼻血、胃热呕秽。枇杷吃多了会助湿生痰,特别是体内湿气重、痰多稀薄、脾虚泄泻者不宜多吃,会容易导致腹泻,而且枇杷中含糖量很高,糖尿病病人不宜多吃,否则引起血糖波动。而脾胃虚寒、容易腹泻者是不宜多吃的,孕妇也不宜多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病