骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
骨质疏松可能是软组织损伤引起的。具体的理由是：
1，是因为病人的关节附近发生了骨折，引起了骨质增生，尤其是在粉碎性骨折的修复过程中，会有大量的骨细胞围绕着骨关节的生长。
2，周边软组织的损害会造成骨质的钙化或骨化，从而造成周边骨质增生。
3，患者年纪大，关节长期磨损，周围韧带松弛，关节不稳定，局部增生，从而引起骨质疏松。
抗骨质增生丸的功效：抗骨增生丸具有补肾强骨，舒筋活血，通络止痛的功效，可以用于增生性脊椎炎，颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。如果中老年人颈肩腰腿疼的话可以去医院骨科就诊，拍片检查确诊有无骨质增生，可以积极对症给予抗骨增生丸对症治疗，避免过度劳累。
骨质增生治疗方法多上热敷多晒太阳，骨质增生是人体退行性变的正常过程，与机器的磨损相同。随着年龄的增长，会有骨质增生，所以没有办法完全治愈。平时可以多做热敷和按摩治疗，适当的户外运动可以增强你的身体。
