做过心电图拍过胸片，一切正常。医生嘱咐多注意休息，不要过度疲劳，不要动气，心态要平衡
我该怎么样改善我现在的情况
失眠如果心跳加快，可以通过以下方法治疗。
1.经常运动：瑜伽和健美操等运动有助于改善睡眠。
2.扩大爱好：培养画画、写大字、练习钢琴、唱歌等爱好有助于改善睡眠。
3.阅读心理学书籍：避免陷入钻尖状态，经常思考，晚上睡不着觉。
4.镇静剂：如有必要，可作为辅助药物服用（如磺胺嘧啶、安定剂、劳拉西泮等）。患者心跳加快，心悸明显，失眠更严重，可以使用琥珀酸美托洛尔、酒石酸美托洛尔、标签洛尔等缓解心跳的药物。
呼吸短促说明呼吸道狭窄，阻塞不通畅。孩子哮喘、喘息性支气管炎都是比较常见的症状。从临床表现来看，有三凹的吸气特征。吸气时，由于呼吸道阻塞，锁骨上窝、肋间隙等部位会有轻微的凹陷，甚至是严重的塌陷。
如果有哮鸣音出现在肺部，那就是小儿哮喘病。儿童肺炎还会伴随有喘息、呼吸短促等表现。此外还有支气管异物，如果宝宝吸入了豆类、笔帽等异物，也会导致阻塞，出现呼吸短促、喘息等症状。
孩子呼吸短促，有喘息的现象，主要是因为支气管、肺部的炎症，咳嗽的原因是发热引起的呼吸频率加快。最好是带孩子到医院儿科，先让孩子做一下喉部检查，然后做一下肺常规、拍胸片等检查，明确原因后才能进行治疗。
如果出现喘息，可以打点滴，也可以做雾化吸入。要让宝宝多饮水，发烧时要及时进行退烧。避免使婴儿过度疲劳，或吸入刺激的气体。
突然心跳加快伴有咳嗽可以通过药物进行治疗。
如果患者出现心房早搏、室性早搏、心房颤动等快速性心律失常。此时要及时监测血压、脉搏，观察脉搏是否正常，如果有需要，还需要做心电图检查。另外，感染、紧张、情绪激动、甲亢、贫血、缺血等都会导致心率加快。出现以上的心律失常时，可以口服β受体阻滞剂或者胺碘酮类的药物来进行心率的调节。
这种应当是喝酒量过度，酒精刺激引起的心率加速，也有可能是心脏病造成的，如果病人不喝酒的时候，也有心动过速，胸闷心悸的症状，还是及时去医院做一下心电图的检查以及心脏彩超检查，首先查明是哪种心脏病引起的，然后对症治疗。
喘息性肺炎，也称为细支气管炎，是婴儿常见的下呼吸道传染病。这种疾病是一种相对顽固的疾病，应积极治疗以防止儿童出现严重并发症。应及时住院，并给予抗炎、抗感染、平喘和吸氧等对症治疗。饮食中避免鱼、虾和海鲜兴奋剂。加强护理，预防感冒，预防并发症。一般治疗持续大约两周。
