一般来说，肩膀活动的时候嘎嘣的响还疼可能是如下原因：
第一、肩膀活动的时候嘎嘣的响还疼可能是肩峰下撞击综合征造成肩峰与肱骨大结节发生撞击引起的，如果不及时治疗可能会造成肩关节继发性粘连。
第二、肩膀活动的时候嘎嘣的响还疼可能是肩关节半脱位、肩关节习惯性脱位等因素导致的，可能与关节稳定性较差有关，
建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，治疗期间，患者应该规律作息，注意休息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
有可能是肩关节周围的韧带，关节囊等发生黏连或慢性积累性劳损，引起的症状。应适量进行肩关节功能锻炼，不宜过量，避免外伤，避免受凉。可行肩关节磁共振检查明确病因。
有可能是肩关节周围的韧带，关节囊等发生黏连或慢性积累性劳损，引起的症状。应适量进行肩关节功能锻炼，不宜过量，避免外伤，避免受凉。可行肩关节磁共振检查明确病因。
脖子一扭嘎嘣嘎嘣响可以通过以下几种方式进行治疗：
1、多多活动，尤其是长期使用电脑进行工作的患者，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，以确保脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。
2、推拿，舒筋通络，缓解疼痛和麻木，加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体和小关节滑脱，解除神经压迫；缓解肌肉紧张、痉挛，有利于颈椎活动。
关节面之间，软骨垫与关节面之间，肌腱和关节之间等，部会有摩擦部发出声音的，大部分的人不明显，少数人听起来比较响亮的。特别是久坐的人会发生的。建议平时不要过于劳累，不能久坐，平时工作久坐的时候可以站立起来活动下筋骨，有利于关节的活动。
张嘴下颚骨出现声音指张口时关节区出现弹响，关节实为髁突部位，是下颌骨两侧的高点，为张闭口运动时可以活动的关节。如果发生颞下颌关节紊乱，就可能出现张嘴时出现响声，一般是由关节盘的可复性的前移位而导致开口出现弹响。
