应该去诊所做个彩超看看有无盆腔问题，避免辛辣刺激饮食，避免熬夜劳累，作息规律，早睡早起，饮食清淡，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，这几天避免性生活，注意卫生清洁。
白带多腰疼可以去做一下检查，明确病因后，做针对性的治疗，平时要多注意饮食方面的问题，不能吃太过刺激辛辣的食物，同时可以结合着中医疗法来进行调理，比如针灸按摩等。
一般情况下，白带多、微黄、无异味，考虑是滴虫性阴道炎引起的。
除了白带多、微黄、无异味之外，如果伴有外阴瘙痒的症状，可能是严重的滴虫性阴道炎引起的；如果不伴有外阴瘙痒的症状，可能是轻微的滴虫性阴道炎。滴虫性阴道炎主要是阴道毛滴虫感染引起的，可以通过性生活进行传播，也可以通过间接接触的方式进行传播。如果确诊为滴虫性阴道炎，女性和性伴侣也需要同时进行治疗，避免进行不洁的性生活，注意个人卫生。
白带多，腹部有轻微疼痛，要针对病因进行相应的药物治疗。首先，如果是在排卵期，也可以认为是正常的，不需要药物。其次，妊娠也有可能会发生这样的症状，首先要考虑是不是先兆流产，所以一定要做好超声检查，如果有必要的话可以使用黄体酮来保胎。
此外，这种情况通常会与阴道炎、宫颈炎等疾病有一定的关系，所以需要做白带常规检查，以确定是否是细菌性阴道炎、滴虫等，可以口服甲硝唑、奥硝唑等。霉菌性阴道炎可以口服氟康唑、克霉唑等药物。
一般情况下，白带多腰疼可能是药物慢性宫颈炎、慢性盆腔炎症、急性盆腔炎症等。所以，对于出现白带多腰疼的患者，建议及时就诊，明确病因再对症下药。具体分析如下：
1.慢性宫颈炎：通常来讲，炎症刺激黏膜会导致腺体的分泌增多，造成周围组织水肿，引起白带多腰疼的问题，此时，白带多呈乳白色黏液或者为黄色脓性白带。
2.慢性盆腔炎症：此类炎症可以引起盆腔积液造成白带增多，盆腔组织粘连牵扯韧带从而引起腰疼症状。
3.急性盆腔炎症：由于盆腔内的受到细菌侵袭，会引起患者白带增多腰疼的症状，通常还会伴有发热症状。
脸色发黄主要代表虚证或者是湿证。对于面色淡淡发黄，没有光泽、颜色枯槁的类型，属于中医上的萎黄，常见于气血亏虚或者是脾胃气虚的，多有消化不良、食欲差、体形消瘦、腹胀、嗳气、嘴唇、爪甲的颜色淡、大便稀溏等症状，需要给予补气养血、健脾益气等治疗。