脚崴了是可以用热水来泡的，它能够有效的促进血液循环的，在脚腕上24小时以后再用冷敷的方法来进行，都是可以有效的缓解的，恢复期间可以多用一些热水泡脚，可以促进血液循环，减轻肿胀疼痛的情况。
一般来说，脚崴了48小时以后贴药膏。
脚崴了，如果患者需要贴膏药，应该是等到48小时以后，因为膏药有促进血液循环、消除淤血、减轻肿胀、缓解疼痛等作用。如果患者脚刚崴了就贴膏药，容易加剧出血、肿胀，患者可以先冷敷处理，减少出血及局部肿胀的现象。如果在脚崴了48小时后，患病部位出血的症状会基本消失，再使用促进血液循环的膏药。
患者日常应该注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，并且保持正确的站姿和坐姿。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状不排除有局部软组织挫伤或者是骨骼异常导致的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，需要到医院进行x线检查，再进一步的判断，观察骨骼的情况，如果是软组织套装，建议卧床休息，局部喷射云南白药或者使用消肿止痛酊都是可以的。
问题分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为踝关节扭伤，会引起局部红肿和疼痛的。
意见建议：建议你可以服用活血止痛胶囊+愈伤灵胶囊等药物，注意休息，加强营养。一般需要10天左右才能痊愈的。
问题分析：踝关节扭伤可能导致局部的韧带损伤。一般需要局部固定休息2周以上。如果有明显疼痛建议做进一步的检查。
意见建议：可以局部行冷敷。48小时后即可行热敷促进消肿。注意休息避免走动。日常护踝保护行走。
问题分析：建议你最好到医院的骨科看看.做一个X线检查.以排除骨折和脱位.如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢.适当制动.
意见建议：在急性期要用冷敷.以减少毛细血管出血.减轻水肿.2-3天后再用热敷以减轻肿胀 .可以外搽云南白药酊.可以吃点芬必得、活血止痛胶囊等药.
