你好!请问下在日常生活中哪些食物是...

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你好!请问下在日常生活中哪些食物是滋阴补阳的?
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焦文君 医师 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站儿科 一级甲等
擅长:全科
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问题分析: 你好:滋阴补阳的食物很多。只要是辛辣的食物就能够补阳,比如牛,羊肉,大葱,大蒜,韭菜,茴香,辣椒等都有补阳的作用。
意见建议:滋阴的食物有核桃,桂圆,黑木耳,紫米,银耳,鱼虾,蘑菇等食物,都能够滋阴。你可以根据自己的食性以及身体吃。
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聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
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