一般情况下，刚出生的婴儿吃母乳比较好。
母乳中含有的营养成分丰富，如蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质，是最适合刚出生的婴儿，不需要进行适应，其营养价值是其他替代品无法提供的，而且母乳能够更好的被消化和吸收，婴儿是消化系统发育还很不成熟，所以刚出生的婴儿一般吃母乳比较好，建议采用母乳喂养，按需进行哺乳。
对于新生儿来说，还是建议以母乳为主，如果没有母乳或是特殊原因不能进行母乳喂养，可以选择配方奶粉，但适合的才是最好的。每个孩子的体质不一样，而奶粉所添加的成分也有微小差别。只要宝宝适合、爱吃，吃了以后不闹肚子，不大便干燥，体重和身高等指标正常增长，睡得香，食欲也正常、无口气，无眼屎、无皮疹，就可以吃。可以试试选择合生元、美赞臣、爱美奶粉等。
婴儿吃什么钙好吸收，和体质有很大的关系，适合的才是好的。就要及时的带孩子去医院检查，在医生下进行补钙。平时的时候也要多吃富含钙质的食物，带孩子多晒太阳，有助于钙质的吸收。
怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。
孩子除了吃母乳，可以吃很多种类的辅食了，比如米粉、水果蔬菜泥、稀米粥、儿童面条、鸡蛋黄、肉松、鸡肉泥等，做辅食的时候可以加核桃油，要注意辅食添加量不要过多，一定要少量给予。
