婴儿吃什么钙好吸收，和体质有很大的关系，适合的才是好的。就要及时的带孩子去医院检查，在医生下进行补钙。平时的时候也要多吃富含钙质的食物，带孩子多晒太阳，有助于钙质的吸收。
钙剂可分碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、碳酸氢钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量也不同，钙含量也不同。宝宝补钙可以选择小儿钙、葡萄糖酸钙、牛初乳钙粉、柠檬酸钙等。
一般奶粉的营养价值和母乳的差不多，可以通过食物进行补充，如果孩子缺钙的情况下可以选择一些婴幼儿的钙奶进行补充。可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够补充身体蛋白质，促进钙的吸收。
宝宝补钙一定要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些豆制品，多喝牛奶，特别是多吃一些虾皮，紫菜，豆腐，油菜。同时一定让宝宝多晒晒太阳，而且还要补充维生素d，主要是促进钙的吸收。如果宝宝缺钙严重，选用两种不同的钙交替口服。
孩子除了吃母乳，可以吃很多种类的辅食了，比如米粉、水果蔬菜泥、稀米粥、儿童面条、鸡蛋黄、肉松、鸡肉泥等，做辅食的时候可以加核桃油，要注意辅食添加量不要过多，一定要少量给予。
婴儿上火首先推荐药物进行调理，如小葵花露金银花露。该药物以纯真金银花制成，萃取其木犀草苷成分，具有良好的清热解毒、消暑去火功效，能够改善宝宝便秘、舌苔白厚等上火症状，用药安全性较高，家长可放心给孩子服用。
同时，建议家长可以给宝宝喂服适量的蒲公英水、薄荷水等，也有助于清热泻火，帮助宝宝降火去热。日常饮食结构中，可食用具有清热效用的蔬菜，如苦瓜、芹菜、茄子等，这类食物性寒，可适量食用以达降火功效。但注意不宜喂食过多，否则可能会造成宝宝肠道不适。
