医生回答共5条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
指导意见：你好高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg)常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心脑肾和视网膜等器官功能性或器质性改变以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上2次以上非同日测得的血压=140/90mmHg可以诊断为高血压.注意劳逸结合保持足够的睡眠参加力所能及的工作体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节以低盐低动物脂肪饮食为宜并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量适当减轻体重不吸烟.根据病情合理使用降压药物使血压维持在正常或接近正常水平对减轻症状延缓病情进展以及防止脑血管意外心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多各有其特点目前趋向于作用持久服用次数减少的长效制剂或剂型以方便病人服用.常用的降压药物有：1利尿降压剂：氢氯噻嗪环戊甲噻嗪氯噻酮速尿等.2中枢神经和交感神经抑制剂：利血平降压灵盐酸可乐定.3肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安氨酰心安和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺α+β阻滞剂如柳氨苄心安.4酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利依那普利等.5钙离子拮抗剂如硝苯地平氨氯地平等.6血管扩张剂如肼苯哒嗪长压定哌唑嗪呱氰啶等.7神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶酒石酸五甲呱啶等.85-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等.高血压病人应注意的饮食习惯：①首先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类如淀粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖这类糖属于单糖易引起血脂升高.②限制脂肪的摄入.烹调时选用植物油可多吃海鱼海鱼含有不饱和脂肪酸能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇还可延长血小板的凝聚抑制血栓形成防止中风还含有较多的亚油酸对增加微血管的弹性防止血管破裂防止高血压并发症有一定的作用.③适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质可改善血管弹性和通透性增加尿钠排出从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时应限制蛋白质的摄入.④多吃含钾钙丰富而含钠低的食品如土豆茄子海带莴笋.含钙高的食品：牛奶酸牛奶虾皮.⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压减少体内的钠水潴留.⑥多吃新鲜蔬菜水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两水果2至4两.⑦适当增加海产品摄入：如海带紫菜海产鱼等.
病情分析:首先建议你去当地正规科室挂号心内科进行有效检查
意见建议:目前我国已将血压升高的标准与世界卫生组织于1978年制订的标准统一即3次检查核实后按血压值的高低分为正常血压临界高血压和诊断高血压.(1)正常血压：收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下而又非低血压者应视为正常血压.(2)临界高血压：收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91～95mmHg)之间者为是.(3)确诊高血压：收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mmHg)者为是.这里需要注意的是血压正常与否是人为划的界限它会随着对血压的进一步认识而不同.过去认为随着年龄的增长收缩压和舒张压均有增高的趋势不同的年龄组其数值是不同的尤以收缩压更明显.而现在有资料表明无论处于哪个年龄组收缩压超过21.3kPa都会增加脑卒中心肌梗塞和肾功能衰竭的危险性和死亡率.21.3kPa的收缩压是个危险的标志因此将21.3kPa作为确诊高血压的界点是有道理的.另一方面目前还有资料显示降低高血压死亡率但是却对心肌梗塞的发生和死亡影响较小分析原因是多方面的有人认为降压程度不够是一个重要原因.只有当舒张压降至10.7kPa(80mmHg)以下才可能减少冠心病心肌梗塞的发生和死亡.可见现在的血压值仍然可能偏高.当然还需要更多的临床资料和试验进行验证以便确定更合理更全面的血压界点和肯定正常血压界点的实际意义.高血压除了你已经排除的因素在这就是精神应激也就是说工作环境吵闹工作压力大也可以引起高血压.或者饮食方面钠盐用量过大.生活护理:劳逸结合注意休息锻炼身体增强体质
病情分析:你好根据你说的应该是生理性升高.血压是血液对血管壁的侧压力形成的.心脏射血产生的动力和血液流动遇到的外周助力是形成动脉血压的根本因素.所以年轻人血压相对低随着年龄增加血压也会相对高.高血压是指连续动脉血压达到或超过14090mmHg.一般连续测量3天.有些因素会是血压升高如走路；上楼慢跑吃饭等这样的高血压是暂时的属于生理性.所以我们在测量是应安静.
意见建议:血压还受神经调节人在紧张时血压也会升高高血压病血压会持续升高并伴有其它症状如头痛；头晕；头胀；健忘烦闷等.生活护理:保持心情愉悦适当散步练太极拳跑步适当的运动可通过调节使交感神经活动降低血压下降.
指导意见：你好这是正常的血压本身就会受这些因素的影响而有所变化如：激动运动等都会影响血压的变化这是属于生理性变化在临床来说是没有意义的.
指导意见：你好不用客气我们的回答能给你带来帮助是我们最大的欣慰希望你的生活规律起来身体更加健康.
