剖宫产手术后就是要在分娩后42天内进行复查,以了解子宫附件的恢复情况和盆底肌功能是否正常,若恢复得好,则分娩后42天内可进行同房手术。
由于现在营养条件较好,内分泌回升较快,分娩后月经复潮,排卵也会提前,故同房应采用可靠避孕方法如避孕套等,哺乳期不宜使用避孕药。非意愿妊娠需避免,因刚做手术后妊娠是非常危险的事。
通常情况下,如果是顺产,产后7天左右可以艾灸;如果是剖宫产,产后3个月左右可以艾灸。具体情况分析如下:
一般顺产后7天左右就可以进行艾灸,但是艾灸时一定要和宝宝分开,不要让宝宝闻到艾灸的味道。如果是剖宫产的话,需要3个月左右后才能进行艾灸。产妇的身体虚弱,主要是补益脾肾,艾灸时可以针对腰肾、足底的涌泉穴、肚脐周围穴位、下肢三阴交穴、足三里穴。这样可以帮助产妇的伤口愈合,同时也可以活血化瘀,补益气血,让产妇尽快恢复健康。
产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理,在分娩期间要注意哺乳的正确方式,不要过度的疲劳,不要带着沉重的东西,同时要做好腰部的保护;生完孩子以后最好穿着平底鞋,鞋子要松软,要舒服;在生完孩子之后要注意补充钙质,平时多出去晒太阳,有利于钙的摄取;在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动;产后要多食用新鲜的蔬果,以清淡、容易消化的为主,不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
通常情况下,在顺产6周以后可以同房。
顺产后的女性大的子宫大约需要六周才能恢复到正常大小,子宫内膜需要八周左右。顺产后产妇子宫都是平脐,随着产褥期的时间进展,子宫从平脐的状态逐渐降到盆腔,到产褥期六周时就缩小到孕前大小,子宫内膜也就随之修复良好,其他的身体器官也恢复到正常状态。此时,如果没有特殊的情况,可考虑同房。
建议顺产后产妇应当卧床静养,期间避免情绪激动。注意阴道卫生,经常更换月经垫和内裤,避免出现细菌感染。
产后1周以后奶水充足.
产后两周内的乳汁会减少。而排乳时间是48-78个小时之后。若乳汁足够,则通常在一星期之后。产妇产后要给孩子进行充分的吮吸,孩子的吮吸次数越多,乳汁会更充足,下奶的速度也会更快。
建议平时注意平衡膳食,哺乳期女性要多吃高蛋白高脂肪的汤,例如:排骨汤、鸡汤、鱼汤等,保持外阴的清洁。