腰腿疼

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大夫:!我是一位21岁的男大学生,体格十分健壮,身体柔韧性好(这两点都能得到同学们的认同,我也为此颇感自豪),以前身体也一直以来都非常好.但这个突如其来的腰腿疼却困扰了我半年多了.现在的症状一直以来维持了两三个月不变,这慢慢地给我带来精神上的压力.下面是我现在的和以前的症状的详细描述,希望您能告诉我,我到底是不是患了什么大病?且给点建议我应该要在日常生活里注意点什么?我万分感激!现在的症状:1.早晨起床后双脚做直腿高抬时,左脚能抬35度前后,右脚40度前后.两小时后再做相同动作,左脚能抬高50度前后,右脚75度前后.双脚抬高超过限度时会引起左侧腰骶处附近抽疼(有一种强烈的感觉,那就是某条筋出问题了,它不可以被拉),且感觉到该疼疼会沿着那条出问题的神经传到左小腿及脚趾等部位;2.起床后不屈膝试图弯腰用指尖触地时,指尖只到去到小腿处,几个小时后再做相同动作,指尖能完全碰地,再努力一点整个手掌也能碰地.在上述弯腰过程中,腰骶处的疼疼是这样变化的:刚开始弯时疼疼明显,弯下去后只要保持动作不变疼疼会慢慢减轻;3.用手指压腰臀部位非常难找到触疼点(因为疼点是在深处的),不过如果是刚起床的话就比有些容易触出去哪里疼,我触到的疼点是一块骨头,在那里用力压就疼,但应该不是骨头的问题,因为我的身体转一定角度后再压原来那块骨头,又不疼了;4.小便过程中尿液刚出的两三秒左侧小腿会有一点轻微的麻疼,那两三秒过了后就没有疼疼感了,尿量与小便持续时间均正常;5行走自如,但不可以久跑,扛重物不可以久扛;6.原地跳高会比以前低非常多(主要是因为不敢用尽力去跳);7.身体后仰受阻(硬是后仰的话会拉疼那条筋);8.喜欢游泳,因为浸在水中时可能因为腰骶处受压减少,感觉不到任何疼疼;9.喜欢骑自行车,不过一定要骑可以不可以调速那种跑车(可能因为这时两手承担了不少体重),骑女装车的话感觉辛苦;10.溜旱冰时可顺溜,但倒溜会导致腰骶处疼疼;(这点可不作参考)11.不可以不可以打篮球,也不可以不可以踢足球.病发详细经过:现在1月18号早晨刷牙时不经意地点了一下头便引起了这次疼疼.那时便不可以再弯头(或者说不可以命令眼睛看我的胸骨下端所在位置,)否则腰骶处便会有刺疼感.那时我保持伸直腰并蹲了下来休息了一会.但情况并没有得到好转,接下来的一个小时,我基本上保持一个姿势坐在电脑前查阅有关肾结石的资料.接下来的另一个小时,我基本上是躺在床上不动而度过的.但情况依然无好转,而是更糟.于是在室友的陪伴下到医院(广东省中医院大学城分院)就医.就医史(从病发至3月底):医了好几次都没医好,有的大夫说是筋膜受损(按他的方案治疗后情况加重也许多.不太清楚是他的方案还是病情的客观发展令我的病情加重);第二次另一个骨科专家说我是什么什么扭伤,那时他我也有些含糊的;以后陆续就医,有的大夫说是坐骨神经疼,有的说是腰椎间盘突出.我的病情有那么复杂吗?大夫们不统一的意见给了我一定的心理压力.就医期间症状描述:第一阶段(1月18号--1月31号),双脚直腿高抬呈阳性(左脚能抬高10度前后,右脚20度前后),前后脚抬高都引发腰骶左侧抽疼,刺疼,不好描述是什么样的疼;触动腰骶左侧附近肌肉即可引起疼疼;自由行走及起床动作大大受阻;不管是站,坐还是躺都喜欢保持某个姿势,站时不可以低头看脚趾,坐时喜欢直腰,躺时喜欢右侧;小便无丝豪疼疼感;最怕做的动作是跳跃,那时甚至想都不敢想;保持不屈膝状态下试图弯腰使指尖触触脚趾的过程中,指尖最多去到大腿的位置;可以不可以上楼梯,但下楼梯非常辛苦.第二阶段(2月1号--2月20号),双脚直腿高抬呈阳性(脚能抬高20度,右脚40);疼疼指数从起床那一刻起至晚上睡觉会慢慢降低;能够做自由行走,但不可以长时间走,也不可以跑,起床也有些第一阶段轻松;久坐,久站,或久躺会疼,站时低头最多可以不可以看到肚脐位置;手指压腰臀部时,要压中某些点才会引起疼疼;小便无疼疼感;最怕做的动作还是跳跃;起床后保持不屈膝状态下试图弯腰使指尖触触脚趾的过程中,指尖最多去到大腿的位置,几小时后再做相同动作,指尖可以不可以去到差不多涤行━盖的位置;疼疼开始向左下肢放射,脚趾有时会麻疼.可以不可以轻松上楼梯,但下楼梯腰腿处感觉不太舒服.第三阶段(2月21号--4月30号),双脚直腿高抬时左脚能抬高30度前后,右脚50前后;疼疼指数从起床那一刻起至晚上睡觉会慢慢降低;能够做自由行走,但长时间走时有要么是腰臀部有强烈的刺疼感,要么是小腿周围有强烈的刺疼感,能跑10多秒;手指压腰臀部时,不容易找到疼处,因为疼点转到了深处(我能强烈感觉到疼点是在深处);起床后保持不屈膝状态下试图弯腰使指尖触触脚趾的过程中,指尖最多去到大腿下一点的位置,几小时后再做相同动作,指尖可以不可以去到踝关节的位置;腰臀部的疼疼常伴有向下肢的放射性刺疼,尤其是在小腿周围还有大脚趾头等,非常喜欢上楼梯,有时故意从一楼爬到七楼,因为上楼梯有一种舒服感,下楼梯也没什么的了.病发前:我病发前一天依然蹦跳自如!过了一夜就变成上述情况了(疼疼来临之前似乎没有任何征兆,来得太仓促了,以致我那时还在怀疑马克思的“量变-质变”原理.)其它关于这个腰腿疼的资料:B超检测没有肾结石,那时一个骨科专家建设我做了个X光检测,结果是检测未见异常,至于是检测什么位置,我现在也说不清了.我是学习型的学生,平日多坐在电脑前,因为要外出家教,总是要坐在交车上睡觉(姿势可能不太正确),每回要坐一个半小时,每星期来回坐六次(长时间这样,寒暑假更是天天坐公交车).但我平日总是运动,不过病发的前三个月因为忙于复习考试几乎没有运动过.因为仍然保持单身,每夜均独自睡觉,但睡觉姿势总是古怪的,病发的前一夜就会有可能因为姿势古怪导致被子盖不到腰部,从而受寒.
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈勇忠 副主任医师 福州空军医院外科 三级甲等
擅长:多发伤及复杂四肢骨折、骨盆骨折、人工关节置换及各类...
根据您的详细描述和病史,您可能患有腰肌劳损或慢性腰痛,伴发坐骨神经放射性疼痛。以下是分析和建议:
症状分析:
晨起时直腿高抬受限及疼痛沿左侧腰骶至小腿的放射性疼痛提示可能存在坐骨神经受压。
弯腰动作初期疼痛明显,但保持后逐渐减轻,说明可能与肌肉紧张或局部炎症有关。
小便时左侧小腿麻疼,但无其他异常,排除严重神经压迫。
病史和诱因:
发病前长时间坐姿不正确可能导致腰骶部压力增加。
缺乏运动及复习期间的久坐可能是诱因。
诊断建议:
考虑腰肌劳损或慢性腰痛,伴发坐骨神经放射性疼痛。
建议进行MRI检查以明确腰椎间盘情况,排除轻度突出可能。
治疗和生活调整:
避免久坐,注意坐姿,每隔1小时起来活动。
进行适度的腰部拉伸和核心肌群锻炼(如桥式、猫牛式)以增强腰背部肌肉。
使用热敷或理疗仪器缓解局部疼痛和炎症。
药物治疗可选用非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解症状,但需遵医嘱。
忌剧烈运动,避免久扛重物和长时间低头。
心理调节:
症状持续时间较长可能带来焦虑,建议与家人或医生沟通,必要时寻求心理咨询支持。
相关问答

一般情况下,腰腿有明显的不适,可以去医院进行常规的体检。第一和腰椎正位X线片、双斜位片、腰椎应激检查。能诊断出脊柱退行性病变、脊柱不稳定、脊柱滑脱症、脊柱脱失等。第二步,CT扫描腰椎。能够清晰地反映出椎间盘的节段和受压迫的脊髓。脊柱受压,脊柱管狭窄。第三,腰椎核磁能清楚的看到所有腰椎和马尾,如果检查结果有异常情况,患者应及时进行治疗,以免对身体造成不良影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,腰腿痛最常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经根,引起腰痛及下肢放射性疼痛,可以考虑去骨科检查治疗。
首先是完善腰椎磁共振检查,判断腰椎间盘突出的程度。对于不严重的腰椎间盘突出,一般选择保守治疗。其次,梨状肌综合征也可引起腰腿痛,所以临床上一般挂骨科就诊。如果在骨科就诊时发现局部皮肤有带状疱疹,考虑是由神经性病毒感染所致,应及时转诊至皮肤科就诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,腰腿疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:
第一、腰椎间盘疾病如腰椎间盘突出,可以刺激神经引起腰部疼痛以及腿部疼痛,第二,腰椎横突综合征和第三腰椎横突综合征,主要是由于腰背肌肉的剧烈收缩,造成第3横突骨膜和纤维组织的损伤,从而导致腰部疼痛,伴有下肢放射痛。在急性期出现的疼痛会比较严重,需要在休息后才能缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝眼是艾灸治疗腿疼的常用穴位之一,并且该穴位也比较好找,位置在髌骨下方,用手去触摸时可以摸到左右两侧的2个凹进去的窝,而处于内侧的窝叫做内膝眼,在外侧的就是外膝眼,也叫做犊鼻穴。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

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张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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