口腔溃疡嘴里里两腮上全是窟窿，一年多，一直没有痊愈...

口腔溃疡有许多原因。如精神压力、疲劳、睡眠不足、内分泌变化、意外伤害、维生素缺乏、锌缺乏、免疫力低下等。得了口腔溃疡会感到灼痛，难以进食，并容易复发。易患口腔溃疡的病人一般预防为主。平时应该注意保持口腔卫生，确保睡眠充足。

可以去内科进一步检查平时要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口，平时要均衡饮食，合理搭配，补充多种微量元素，少吃辛辣生冷油腻刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

含锌较高食物包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高食物包括西红柿、茄子、橘子等。含维生素B12较高食物包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。

口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性伤病，多见于唇内侧、舌头、舌腹等部位，一般发生于抵抗力低下或者是体内缺水上火的时候，局部治疗主要就是消炎止痛，促进溃疡面的愈合，可以用紫外线照射促进溃疡面的愈合，同时还要多喝水，加强营养，调整自己的情绪。

治疗费用大概要2百-3百元左右。主要是采用治疗方法不同，费用存在的差异，因为个人的口腔溃疡的病情严重程度是不一样的，因此需要的治疗周期就会有不同，费用也就不一样。

预防口腔溃疡的主要的方法是科学的因素和多吃蔬果等，适当的补充维生素，才能避免复发的，平时少吃上火的东西，建议平时避免粗糙过烫食物对黏膜的刺激，营养均衡，饮食清淡，保持有规律的进餐习惯。