可以用花椒水泡脚。而泡脚的时候不是泡脚板心，水，应该到膝盖为止。同时要注意休息，不要经常活动，局部可以使用一些跌打损伤的药膏和气雾剂。睡觉的时候可以贴伤势止痛膏。
手臂因受风寒，产生最主要的一个症状就是疼痛。另外还会出现四肢酸痛，无力，手臂发凉等。手臂受风寒后，应口服一些活血化瘀，疏通经络的药物，并配合一些物理疗法来进行缓解，拔罐可以很好的拔出体内的寒气。从而达到缓解症状的目的。另外平时注意保暖，避免手臂受风寒加重疼痛的现象。
出现风寒感冒也是可以洗澡的。风寒感冒往往是受风寒所导致的，洗澡的时候一定要注意控制浴室的温度，把门窗关好，千万不能发生着凉的现象。洗完澡之后需要及时的穿好衣物，及时擦干净身上的水分，否则也容易发生受风寒的现象。
咳嗽吐白痰一般都属于风寒性的咳嗽，主要是由于着凉引起的，表现为头痛发热、咽痒、咳嗽声重、流清鼻涕等。而风热性的咳嗽一般会表现为咳嗽无痰或者痰比较黄，粘稠、咽干、口渴等症状。
腿部受风寒之后腿一直疼痛的情况，可以用拔罐和艾灸的方式进行除寒治疗，而且这个时候一定要注意保暖，尽量不要再让腿部受寒，也可以采用热敷的方法，也可以使用中医的方法，拿点中药治疗，期间一定要注意避寒。
