患者是否属于脱发，可以通过发际线，发缝，头发粗细，斑秃等情况进行综合判断。
1.发际线：脱发的患者多会出现发际线后移的现象，如果患者出现M形发际线，则多考虑是由于脱发引起的。
2.发缝：脱发会让头发变得稀疏，患者可以通过发缝宽度的对比，看发缝是否有增宽的现象，如有可考虑是由于脱发等原因引起的。
3.斑秃：部分患者可能头部没有出现大面积脱发的现象，但有单片或者多片斑秃的现象发生，这也是脱发的一种症状。
脱发的患者可以通过服用药物的方式进行治疗，中医认为，脱发多是由于肾精不足引起的气血循环障碍，气血亏虚后不能有效的向上濡养毛发导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗。肾精得到滋补后，可以改善气血循环，从而恢复气血向上濡养毛发的能力，实现对脱发的预防和治疗。
可以通过拉法测试的方法来判断自己是否脱发。
拉法测试首先应伸开五指,从头发根部，手掌紧贴头顶，并拢五指夹紧头发，往上用力提拉头发,重复6-8次,如果手指缝里夹掉的头发每次都有10根以上,可能是脱发，需要进行预防。
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，退行期与新生长期的毛发处于动态平衡，可以维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，连续每天数量超过100根以上。脱发的原因分为雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、物理及化学性脱发、感染性脱发、肾阴虚引起的脱发等。
中医认为脱发的主要原因是肾阴虚，肾功能衰弱会影响到毛发的生长。通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，在中药的选择上要以养血祛风、益肾填精为主，可以选用敬修堂养血生发胶囊，通过滋补肾阴、祛除风热，可以滋养外在毛发，有助于预防和治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发。
可以通过掉头发的数量、头发密度、头皮并发症等情况来判断，具体判断如下：1、掉头发的数量，一般正常人每天掉头发的数量不超过80根。如果脱发的话，每天掉头发的数量就会达到100多根，甚至更多，因此掉头发每天超过100根的话，就可判断为脱发。2、头发密度，一般正常的掉发也会让头发变稀，但肉眼是观察不到的。如果脱发可以清楚地观察到局部的头发变稀，甚至出现光秃、发际线上移等明显症状的话，就可判断为脱发。3、头皮并发症，如果出现头皮屑过多、头发出油比较多、头皮瘙痒的症状，并且在掉落的毛发根部有白色脂肪粒出现。结合以上两点可以判断为脱发。如果出现脱发的症状，中医认为脱发与肾脏精气有关，若肾精虚衰，毛发则脱落，建议通过“由内而外，调养防治”的辨证体系来进行治疗，可以选择益肾填精，养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，其含制何首乌、熟地黄、当归等9种药物，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，对于脱发有防治作用。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。
一般来说，脱发是否能自己恢复，需要根据脱发的原因进行判断。
长期工作紧张、经常熬夜、精神压力较大等情况容易引起脱发，此时可通过调整心态、规律作息等方式进行调节，通常能自己恢复。但是对于患有雄激素性秃发的患者来说，疾病未得到治愈前，一般是不能自己恢复的。
建议疾病因素引起脱发的患者，遵医嘱采用激光的方式进行治疗。通过激光的热效应，能够促进局部血液循环，刺激毛囊生长，从而改善脱发的现象。
失眠脱发吃一些豆类，新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西，还可以服用关于养血生发的胶囊。
失眠引起的脱发，平时可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，多吃一些优质蛋白质之类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以服用养血生发胶囊，用生姜擦头发，有助于头发的生长，同时要保证充足的睡眠，不要熬夜，减少压力。
