可以把中药煎汤代水，频繁服用，可以养阴生津，缓解口干舌燥，平肝火，养肾阴。也可以配合针灸治疗效果更好。平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼。
一般常见的是肝火旺盛引起的，但是同时不能排除是肠道湿热，如果是肠道湿热，与平时进食辛辣以及油腻有很大的关系的，所以最好到医院进行明确，如果是肝火旺盛引起，可以在医生指导下服用一些药物。如果是肠道湿热，则饮食避免进食辛辣，油腻。
考虑有可能是和饮水少等原因有关系，也有可能是糖尿病等疾病导致的。先注意多喝水，清淡饮食，不吃油腻，煎炸和辛辣等刺激性食物，不吃重口味食物，多吃新鲜水果蔬菜，晚睡前可以适当喝一些水，观察一段时间看看。必要时需要去医院就诊。
口干因素之多，有的是因为饮食、心理及生活作息和习惯不良引起，有的是疾病引起，有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。常因饮水过多而增加肾脏负担，因此口干不能短时间内缓解时，应到当地正规医院做全面检查。
晨起口干口苦分为功能性改变及病理性改变两类，如晚饭过饱或者食入较多的辛辣刺激及油炸油腻应物，可导致胃肠功能短时间负担过重，容易诱发胃应管反流及胆汁反流等，可导致功能性口苦口干；如罹患幽门杆菌可导致长时间口干口苦口臭等晨起症状，需进行正规四联治疗；如患有口腔疾病如龋齿、牙龈炎、牙周病等亦可出现类似症状。
是肝胆虚火太旺，脾虚导致内分泌失调，时应该禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，要多喝水，多吃青菜水果，可以去医院做一下肝功能看看的好，然后在做个超声检查肝胆方面看看，并且可以根据检查的状况进行对症调理上一段时间会有很好的效果的。
