失眠健忘怕冷怎么办，如下：
1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。
2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。
3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。
一定要遵医嘱进行，不要让病人有过大的情绪起伏，以免疾病发作，不要让病人熬夜，一定要好好休息，家属要让病人自己树立治疗好疾病的信心，这样对治疗癫痫病是极有帮助的。在癫痫的治疗过程中目前仍以抗癫痫药物治疗为主要手段。
应该去专业正规的医院接受检查和治疗。混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。
娃娃腿软无力，多是因为肌张力和肌力低下造成，表现为在3一4月龄时，扶腋窝娃娃不能用双足支撑体重，在8月龄时不能独坐，10月龄时不会扶站等。如果有以上表现，再结合娃娃在出生前、出生时或出生后是否存在高危因素，如早产儿、低出生体重儿、核黄疸、缺氧缺血性脑病、多胎等。
一般情况下，小儿健忘，考虑是孩子的注意力不集中导致的，也可能是因为孩子缺锌。
如果注意力不集中，可以适当的对孩子加以训练，提高注意力。如果是因为孩子缺锌，家长可以给孩子喝葡萄糖酸锌口服液，平时还要多注意给孩子吃一些蛋、鱼等食物，可以补充孩子的微量元素。
家长还要保持孩子孩子充足的睡眠，可以促进大脑休息和发育。
