骨质增生是足部长期劳累导致的，广泛的骨质增生会导致腿部酸痛不适，稍微运动一段时间就会受不了。老人骨质增生治疗方法很多，可以通过针灸，理疗，注射润滑剂，封闭，小针刀，贴药膏，口服消炎镇痛药，活血化瘀的中成药等治疗。
骨质增生是可能和缺钙或者是劳损引起的，出现关节疼痛或者是局部肿胀的现象，可以选择食疗骨质增生，增加骨内代谢对骨质增生有一定的益处，平时应该通过锻炼身体，打篮球，羽毛球改善局部血液循环，从而缓解骨质疏松的效果。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。
通常情况下，老人骨质增生可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体分析如下：
对于老年人的骨质疏松，可以选择比较安全有效的传统方法。可以选择在骨质增生的疼痛部位使用一些活血通络、消肿止痛的膏药，例如千山活血膏、通络祛痛膏、骨刺膏、千锤膏等，这些膏药的载药量大，活血镇痛效果好，副作用少，尤其适用于老年人。平时老人在走路的时候，可以借助支架、拐杖等支具。
老年人出现骨质增生，通常是因为骨骼发生退行性改变导致的，属于正常的骨骼老化现象，对于老人来说治疗疾病应该以保守治疗为宜。骨质增生会出现疼痛、活动功能受限等症状。治疗骨质增生首先要根据症状对症治疗。比如疼痛，可以服用止痛药来缓解疼痛。还可以通过按摩、热敷理疗、局部封闭等方式进行治疗。如果保守治疗无效，可以选择手术治疗。
