看过中医，吃过中药，但是没坚持下去
想知道如何可以通过食疗的方法缓解我的病！
一般情况下，肚子受凉后会有拉肚子的情况，可能是因为受冷空气的影响，胃肠粘膜蠕动太快，所以要加强腹部的保护，多吃一些温热的食物，也可以服用一些生姜红糖水，以祛除体内的寒气。此外，还需要注意是否是肠炎导致的，需要做一些肠镜检查，如果是肠炎引起的，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等，有较好的治疗效果。
肠胃受凉后会出现腹泻的症状，主要是因为慢性肠胃炎，在消化内科也是常见的。主要是由于感冒、自身免疫等因素引起的，主要表现为食欲减退、腹泻、腹痛、恶心、呕吐。需要到医院做一下大便常规检查。如果是慢性肠胃炎，可以口服左氧氟沙星片、补脾益肠丸等药物。在日常生活中，尽量避免食用生冷的食品。腹泻严重,可以吃止泻药,比如思密达。
一着凉就拉肚子考虑有肠易激惹综合症的问题，给孩子注意保暖，注意饮食，尽量吃好消化的食物，温热的食物，能够有效的调节肠道菌群，起到保护肠道黏膜的作用，另外建议让孩子多注意锻炼，增强免疫力。
如果是脾胃阳虚、脾肾阳虚导致的肠胃着凉出现腹泻症状。脾主运化，脾阳虚的时候，水湿代谢紊乱，水湿过多，湿胜则泄，所以会导致腹泻、拉肚子，可以服用附子理中丸、小建中颗粒、黄芪建中颗粒等温补的药物。如果出现腹痛、五更泄泻、畏寒肢冷等症状，可以服用四神丸、补脾益肠丸等药物。日常生活中要注意不要感冒，不要吃太多的寒性食物。
肚子一着凉就拉肚子可能是以下原因导致的：
腹部一着凉就会出现腹泻的情况，一是慢性肠炎，二是肠道易激综合征。胃肠功能紊乱是一种常见的肠内应激综合征。肠胃功能失调是由胃肠道动态和内脏感官高的原因造成的。因此，要对症下药，改变饮食，调整肠胃的功能。平时要多做一些锻炼，多注意调理，避免食用辛辣刺激的食物，避免食用冰冷的食物，多喝一些温水，这样可以缓解肠胃不适的症状。
受凉后出现腹泻的可能是急性肠胃炎，主要是由于体质、受凉、饮食不卫生等因素所致，主要表现为食欲不振、腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状，长期腹泻会导致脱水和电解质失衡，建议到医院做一下大便常规检查，如果确诊为急性肠胃炎，可以口服左氧氟沙星片和蒙脱石散等药物，需要输液，及时补充水电解质。
对于慢性肠炎，无论是辛辣等，都要尽量避免引起肠道蠕动和粘膜的不适。
