可以自己通过练习来矫正口吃，也可以去到正规医院进行矫正.自己矫正就是解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激.加强说话训练.说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然.注意心情不要太紧张。
检查自己是不是患上了口吃，采用的办法是进行ct的检查，可以看出脑部位置的语言功能是不是受到了创伤，还可以进行口腔部位的检查，看看患者是不是有了影响说话的问题。
口吃是一种非常复杂的言语障碍，首先的是检查是否是舌系带过短导致发音不准确的因素，注意不要紧张，在人面前先学会放松，心里要想着放松，然后理清思路再讲，养成习惯就好了，或者多强迫自己多与人交谈，多和人接触自然就会好的。
在治疗的时候可以进行催眠疗法。这样做的作用就是消除恐惧感。目前许多心理疗法(包括口吃心理疗法)采取口号式的意志强化法，这样就是让患者在心理觉得自己也是一个正常人，和别人是一样的。
可以吃鱼。鱼属于高热量的食物，但那时忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，可以吃一些鸡蛋：属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品。
