小米跟玉米一起熬粥最养胃。小米的主要功效是和中、益肾、除热、解毒。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。玉米则味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
小米和绿豆可以一起煮粥，而且小米和绿豆都有去热、养胃的作用，在夏天炎热的时候，喝小米绿豆粥还可以补充人体所失去的水分，可以清热祛暑。同时，也可以将小米绿豆粥配上馒头等主食当作晚饭，既养胃又可以起到镇静安眠的人效果。
宝宝拉肚子不可以吃玉米。
婴幼儿拉肚子主要是由于消化不良、腹部受凉、饮食不洁等原因造成的，在拉肚子的时候不能吃玉米，因为玉米属于硬的，不易消化，而且不能吃坚硬的、不易消化的东西，如果孩子在拉肚子的时候吃了，就会导致拉肚子的症状。
婴幼儿的身体各脏器尚未发育完成，很可能会发生肠胃方面的疾病，比如痢疾等，如果孩子发生了痢疾，可以多食用一些易消化的水果，比如苹果、胡萝卜等，可以将食物炖烂，不建议孩子食用坚硬的食物。
宝宝喜欢吃玉米可以少量的吃，但是不能过多因为玉米比较硬，会给孩子的肠胃带来不舒服的情况，消化不好容易积食，一定要多给孩子吃一些含维生素和高蛋白的食物。
山药和红薯不能一起熬粥。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。红薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。山药有调气养胃，补虚抗衰作用。脾胃虚寒、身虚体弱者可经常食用。
