口臭是贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
考虑是有上火的情况，与平时饮食偏于油腻、辛辣等有关。可以找中医大夫调理一下。平时清淡饮食，多吃蔬菜水果多喝水，规律作息，避免熬夜。平时多注意下饮食规律，注意合理饮食，避免上火起痘。
导致口臭的原因有很多，全身因素，如糖尿病酮症酸中毒、胃炎、肠炎、反流性食管炎、肺部感染、气管炎等；局部的因素，有龋齿、牙龈炎、牙周炎，龋齿是由于食物残渣沉积，不容易清理，导致腐烂变质，产生有味的气体，牙龈炎牙周炎盲袋厌氧菌及产气细菌导致牙周盲袋感染甚至出现牙周脓肿，及其一些邻近组织的疾病，如急慢性鼻窦炎、咽喉炎，均可导致口腔臭味。
口干、口臭主要是因为有口腔中的病菌。
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙周炎等的人。患者的嘴巴里很容易滋生大量的微生物，特别是厌氧微生物，会分解生成一种散发着恶臭的物质。如果体内缺少了维生素B2，就会出现口腔溃疡、咽干、舌体溃疡等情况。
平时要注意保持牙齿的卫生，最好是一天两次刷牙，同时要注意保持牙齿的清洁。可以用来做离体实验来确定病人的主要病因，然后选择具有抑菌力的漱口液进行局部的抗菌处理。
口臭产生的原因有，胃热，胃部出现症状时，首先会在口中反应出现。节食，错误的减肥方式会使女性患上口臭。便秘，身体诸多功能出现障碍。咽炎，咽炎的产生主要是病毒和细菌感染。熬夜，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气。
口干口臭是有上火的原因或是有肠胃不好的原因引起的，可以多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物为好的，不要吃过于油腻和刺激性的食物，并且多喝水，同时也是要注意吃益生菌来进行调理肠胃，并且喝酸牛奶，可以调理口干口臭。
