不孕不育一般是指一对夫妻在没有采取避孕措施的情况下，正常的性生活，并且一年以上还没有怀孕。
所以，如果结婚一年或者更久没有怀孕，那就是不育了。不孕症分为女性不孕和男性不育两种类型，不孕是由男女共同造成的，女性阴道结构异常、妇科疾病、子宫畸形、卵巢发育异常等都有可能引起不孕。
男性精液异常、精子运输受阻、内分泌功能障碍、性功能异常等都会导致不孕症。最好是到医院做B超、输卵管造影等检查。
去三甲医院专科医生治疗，要调整自己的心态寻找合适自己的治疗方法，避免耽误了自身病情。这样的医院建立以病人为中心，以质量为核心的理念，把自己当做患者的亲人，让患者在家一样的氛围里，接受治疗。
不孕的原因很复杂，要改掉不良的生活习惯，增强体质应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，因为要孩子心切，精神过度紧张反而怀不上。长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响下丘脑和垂体功能，阻碍激素的分泌，抑制了卵巢的排卵。而且过大的心理压力会引起内分泌紊乱，直接影响胚胎在子宫中着床，从而影响最终妊娠结局，因此，良好、健康的心态是成功的前提。
不孕不育是会直接影响排卵，影响受孕。在没有月经的话，排卵的机会较少，因为月经是否正常主要是受体内内分泌激素调节的，所以一般月经不正常排卵也是不正常的，这是内分泌的一个问题。
鸭肉，还有这个鸡肉，牛肉羊肉都是可以吃的，这个吃的不会影响的，只要不要吃这个辣的就可以，那么这个的话不要吃因为这个辣的会引起这个上火，或者还会有这个活血作用，有的时候可能会引起出血，所以辛辣的食物不要吃。
