平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。
老人在夜间出现尿频，晚餐避免吃汤水的食物，此外睡前不要饮水，再观察看看，如果还是夜间出现尿频症状，有可能与肾功能或者膀胱方面的问题有关系的，需要带老人就医进行检查治疗。
可以去医院男科做前列腺液常规检查以及B超检查，明确病因对症治疗。口服药物治疗，同时避免手淫，性生活不要过度频繁，注意局部保暖，同时采用理疗治疗可加强治疗效果。忌食辛辣刺激性食物。
通常情况下，前列腺尿频患者按照医嘱吃药一周到两周左右可以改善。具体情况分析如下：
前列腺尿频可能是前列腺增生、前列腺炎等疾病导致的，患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。一般吃药一周到两周左右，患者尿频的情况可以改善。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
在夜间尿频失眠可能是有以下几种情况引起的：
一、首先要考虑个人睡前喝水过多的原因。大量饮水会频繁产生尿液，影响睡眠。
二、还要考虑是疾病引起的。男性患者最常见的是前列腺炎和前列腺增生，夜尿症是第一临床症状。可以去医院做泌尿彩超，膀胱残余尿量测定，尿常规检查。如果确诊为良性前列腺增生，可以口服一些药物进行对症治疗。
三、如果不是疾病引起的，建议晚上少喝水或者晚上不要吃流质饮食，因为尿液是体内的水产生的。
女性晚上尿频多吃富含有机活性碱的植物性食物，少吃肉类，多吃蔬菜。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。
