梅核气目前在医学上并没有什么快速有效的方法。平时注意足够的休息，避免熬夜，避免用嗓时间过长，适当让嗓子得到休息。保持湿润的口腔环境。不要在干燥的环境内待的太久，平时要多饮水，选择40摄氏度以上的水饮用。
如果存在梅核气，以下治疗方法较好，具体如下：
当患者出现梅核气的情况，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如半夏厚朴汤、逍遥散、丹栀逍遥散等中成药。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，少吃生冷、油腻、辛辣食物，否则容易给身体造成不良影响。此外，患者需要适当休息，避免过度劳累，养成良好的习惯。
梅核气是中医的一种病症，西医上把它叫做癔症，是与精神因素有关的一种疾病，常常在生气或者是精神抑郁时症状加重，总感觉咽喉部有不适的感觉，吞之不出，咽之不下，但是还不影响饮食。西医治疗主要就是口服一些营养神经的药物，比如谷维素、维生素b1、b12等，同时保持愉快的心情，多到户外运动，多听一些音乐等。中医对这种疾病有很好的治疗效果，临床上经常用半夏厚朴汤进行治疗。
不是，梅核气，是中医的一个病名，就是指咽中有异物感，吐之不出，咽之不下，但是又不影响进食，以吞咽功能为特征的疾病。梅核气不是咽炎，但梅核气包括咽炎，也包括经喉镜检查于异常的神经官能症，从中医角度考虑，其病机就是由于痰气郁结所致，见于平时湿气比较大的人群，由于心情不好，情绪波动，导致肝气郁结，或者由湿气压制肝气的生发，导致肝气不舒，气郁痰阻，就会出现咽喉部不适的症状。
大量喝水，避免饮用咖啡等饮料。保持体内水平衡可以充分地湿润声带，尽量避免接触二手烟。不要过度用嗓，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，就停止讲话休息。讲话的声音不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音也是不利的，不要过多地清嗓子。因为做这种动作的时候，气流就会猛烈地振动声带，从而损伤声带。保持健康良好的生活作息。
可以选择一些消炎的药物来进行治疗。在晚上睡觉之前和吃饭之后，一定要使用淡盐水来进行漱口，可以有效的保护咽粘膜。平时的饮食以清淡为主，在治疗期间尽量不要吃生冷油腻辛辣等食物，适当的到户外锻炼身体。
