脚背摔伤肿痛可以冷敷可缓解症状，24小时过后才可以进行热敷，如果直接热敷会加重出血的情况。如果说几天过后疼痛加剧没有缓解的话，需要做一个局部的x光片，看是否有骨折或者是韧带损伤。
摔伤后的注意事项一般是要多卧床休息，不要来回的走动，避免病情有加重的现象，饮食方面要减少辣椒等鲜辣刺激食物的摄入量，摔伤后大概需要10天到15天不等的时间才能够消肿。
碰撞会导致膝盖疼痛和肿胀，需要2-3周恢复，可对伤口进行清洗消毒，使用活血消炎药，避免辛辣刺激食物、清淡饮食、局部清洗消毒、注意伤口的清洁，不要吃辛辣食品，必要时可以使用药物进行治疗。
摔伤一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式消肿化瘀。
摔伤后24小时内通常应进行制动，在受伤部位冷敷，主要是为了避免损伤后局部出血的恶化，采用冷敷经制动，以降低出血，渗出，为今后消除肿胀奠定了良好基础。如果是骨折后出现疼痛或者关节活动不灵活的话，可以在骨折部位涂抹消肿止痛的药物，并且适当休息。24小时后可进行热敷，通过按摩局部，也可通过应用活血化瘀药物，改善血液循环。同时还要注意保暖和清洁。对于渗出液，出血可迅速吸收，以排除局部肿胀现象。
脸部眼部摔伤后如果是不严重的没有伤到脸部的软组织的话，因为摔倒撞到脸引起的脸肿的情况，首先对于脸部做一个彻底的清洁工作，然后用冰敷，做局部的冰敷对于脸部的消肿是很有效果的。
