同时患糖尿病和高血压夏季可以吃的有：
1.糖尿病、高血压患者，要适量食用芹菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜、茄子、南瓜。这些食物具有降低毛细血管通透性、降低血压、利尿的作用。
2.适量食用黑木耳、香菇、海带、山药。这些食物具有降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低血压的作用。
3.新鲜蔬菜凉拌吃，夏季新鲜蔬菜、水果很丰富，有助于摄取更多的钾和膳食纤维。钾是水溶性的，蔬菜炒熟时钾可随菜汤流失，因此凉拌能更好的保存钾。
夜里尿频可能是多种原因导致的，具体分析如下：
夜间尿频与神经源性膀胱、前列腺增生、膀胱肿瘤等有一定的关系。前列腺增生是一种常见的中老年男性，其主要表现为夜间大小便次数增多，随着病情的发展可能会出现排尿困难。神经源性膀胱是一种神经系统疾病，主要表现为尿频、夜尿增多。膀胱肿瘤在初期会导致夜尿增多，如果病情持续恶化，可能会有血尿等症状。
夜里尿频起床几次是正常的。在日常饮水中，白天排尿4-6次，晚上排尿2次都是正常的。如果出现夜尿多次要及时就医，这可能与病理有关。如果患者出现尿多，要考虑是否有饮食的问题。此外，患者晚上不要喝含有咖啡因的饮品，这也会造成大量的尿液。也有人患有糖尿病，多饮多食多尿的情况。另一种则是一种内分泌失调，尿量过多会引起晚上小便频繁。如果出现了晚上尿频的症状，一定要去正规的医院检查。
糖尿病的诊断标准有：空腹血糖高于7.1mmol/L，或饭后2h高于11.1mmol/L，高于3次，即为糖尿病，最近几年，糖化血红蛋白被列入糖尿病的诊断范围，其中糖化血红蛋白是患者最近4个月内的平均血糖水平，高于6.2%，就能确诊为糖尿病。我国第一份《中国高血压临床实践指南》颁布了《中国第一例高血压病诊疗规范》。建议降低我国成年人的高血压标准，即：收缩压在130mmHg以上或舒张压在80mmHg以上。同时，还可以依据病人的合并症来进行分级。
燕窝是适合患有糖尿病和高血压的人的，患者需要适量食用。
因为燕窝中富含人体所必需的各种维生素和维生素，适合身体较虚弱的妇女服用，而高血压、糖尿病患者则要注意清淡的饮食。燕窝可以吃，但千万别将燕窝作为一种药品服用。本来就属于一种保健类的食品，并不能完全消除糖尿病和高血压的症状，所以高血压、糖尿病患者可以通过服用一些药物来控制血糖和血压。
