腰部的疾病比较多，如腰椎间盘突出症，腰肌劳损，肾结石，肾虚等。可以去医院做个全面体检。腰椎间盘突出症比较多见，需要检查排出这种毛病。平时不要劳累。多做腰部运动锻炼，多做腰部推拿按摩艾灸烤电等。
腰部不舒服，那是腰部已经被风吹得冰凉了。它可以用艾油或一些中药祛风凉热汤熏洗。平时注意个人温暖，不要感冒。考虑到温阳益气补肾的治疗，常用药物如冯平生脉胶囊等。平时，可以用麦片粥来调理身体。
起床以后突然出现左侧腰部疼痛是泌尿系统结石，另外也有可能和腰椎疾病，腰肌劳损等有关，所以出现的话，应是到医院做一下腹部彩超，尿常规等相关检查，看看肾脏输尿管有没有问题。
腰部僵硬发紧的症状多见于腰肌劳损，又叫做腰部筋膜炎。是由于久坐、久站以及弯腰负重过多或者局部受凉、睡软床引起症状发作。腰肌劳损的发病年龄广泛，从20-60岁不等，主要症状就是腰部的僵硬发紧，还会伴有疼痛。
一般病人腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，病人可进行局部热敷，如果效果不好，需要到医院进行腰椎拍片检查，结合B超检查，如结果正常，可用中药治疗。
应该是腰椎间盘膨出疾病，平时注意保暖休息，避免受风着凉，避免腰部用力劳累，可以采取按摩或者口服药物调理治疗。非手术性治疗，要绝对卧床休息3周后，带腰围起床活动，3个月内不做弯腰持物动作，此方法简单有效。
