剖宫产以后身体都很虚弱，需要补充大量的维生素和各种营养素，吃一些有营养的食物，肉，蛋，奶，汤类食物。在剖宫产手术以后，为了防止伤口裂开，更好的使伤口愈合，这时需要在腹部绑上腰带，一般需要三天以上的时间。
下地活动是非常有必要戴护腰带的对于腰椎骨折的病人，如果说刚开始下地负重活动，戴带护腰带是非常有必要的，是可以限制腰部的屈曲活动，再就是可以减轻腰椎的受力，对于腰椎逐渐的适应下地负重活动的力量，有很好的过渡作用，并且对于病人后期的恢复也有很好的帮助，特别是对于保守治疗的腰椎骨折病人，因为长时间卧床休息，很容易导致腰部的肌肉出现废用性的萎缩。
腰间盘突出是腰椎间盘突出的一种，通常的病症是因腰椎间盘突出对神经的压迫而诱发的疼痛，麻木，乏力等功能障碍。
此症通常因外伤，老龄化骨关节退变和少量遗传性诱发。如果不属于外伤性腰间盘突出的患者，可以在生活当中适当的自我锻炼如仰卧起坐，同时辅以保守的治疗手段如按摩，牵引，针灸。若为外伤触发，则需通过手术复位伤处，术后应重视固定。
腰椎间盘突出洗澡的时候通常是需要带钢板的护腰。带钢板的护腰是为了术后的固定，腰部的软组织是松弛的，这样可以防止椎间盘被过度挤压，防止椎间盘变大，同时也可以防止在弯腰的时候对腰围有很好的保护。但不宜长时间佩戴，因为会导致局部肌肉过于依赖护腰，导致肌肉萎缩，术后恢复不好。建议患者在日常生活中平时多吃有营养的食物。
一般来说，腰椎间盘突出是否严重要根据实际情况进行判断。
腰椎间盘突出是腰椎间盘退变和异常承载，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，使相邻脊神经根或硬膜囊遭受刺激或压迫。腰椎间盘突出如为轻度早期并不严重，如为晚期重度突出则较严重，因为晚期重度椎间盘突出会持续压迫神经脊髓，从而起腰部剧烈疼痛，建议患者及时就诊。
腰间盘突出在急性期可以适宜有弹力、较宽、带有钢板的护腰。
佩戴这种护腰，能控制腰部的屈曲、后仰、左右侧的弯曲和旋转等动作。护腰通过调节腰椎的运动来减少椎体对椎间盘的压力，可以缓解间盘对神经的压力。此外，在急性期过后，也要尽量减少穿护腰的次数，以免引起腰部肌肉的收缩。
在日常生活中，患者应适当进行功能训练，以促进肌力、柔韧性、平衡能力的改善。